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不少女生視護墊為日常必需品，習慣每日使用維持清爽感、預防分泌物弄髒內褲，甚至在經期前後作備用。不過，美國婦產科醫生 Nicole Williams 就指出，習慣每天用護墊」其實屬於濫用護墊，長期使用會讓私密處無法正常「呼吸」，進而大幅增加陰道受刺激以及陰道炎的風險！
每天用護墊好嗎生？醫生：小心引發念珠菌感染！
Williams 醫生表示，曾遇到每日使用護墊的求診個案，她們普遍面臨陰道分泌物異常、私密處紅腫刺痛與極度不適感等問題。醫生直言這正是「濫用護墊」帶來的後果！她解釋，市面上大多數護墊底部由類似塑膠的物質製成。長時間使用會阻礙私密處正常透氣，使其長期處於高溫、悶熱又潮濕的封閉狀態。這簡直是細菌與真菌的溫床，極易誘發陰道炎、念珠菌感染及各種私密處過敏刺激。醫生強調：「你的陰道會非常不舒服，我們希望陰道一直保持舒適。」
正確護墊使用時機！醫生：無必要就不用
Williams 醫生強調「沒有必要的日子，就完全不需要使用護墊」，護墊應該被定位為輔助工具，而非日常用品。她指出只有以下 2 個時機才適合使用護墊：
1. 作為衛生巾的防漏方案：忘記戴衛生巾時的防漏保障。
2. 經血量極少的日子：月經即將結束、經血流量極微少的 1 至 2 天
護墊要點揀？幾耐換一次？醫生親授4大健康重點
如果遇到需要使用護墊的日子，醫生建議遵循以下 4 個選購與使用守則：
1. 只在必要時使用
切勿將護墊當作日常衛生用品，可留待經期後段才使用。
2. 揀透氣材質
選購時留意包裝標示，優先挑選採用「有機棉」、「大麻纖維」或「竹纖維」等透氣物料製成的產品。
3. 每4至6小時更換一次
即使護墊看起來依然乾淨，也應每隔 4 至 6 小時 更換一次新護墊，避免水分與分泌物長時間積聚在表面滋生有害細菌。
4. 避開香味款
香氛成分有機會影響陰道酸鹼值平衡，助長有害細菌滋生，亦可能掩蓋其他健康問題原有的異常氣味。醫生補充，分泌物因荷爾蒙變化而有所增減屬正常現象，質地及顏色亦會隨月經週期出現變化，毋須過分憂慮。
醫生提醒，若發現私密處分泌物異常增加的情況持續不退，或伴隨豆腐渣狀質地、強烈異味（如魚腥味）、劇烈搔癢、紅腫或排尿疼痛等症狀，應盡快前往婦產科尋求專業醫生檢查與治療，切勿自行塗抹藥膏或企圖用護墊遮蓋！
資料來源：IG@drnicolelife
圖片來源：unsplash
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