U GO搵好去處
社群打卡攻略
下載 App
經常用手機、打字，或是天生血液循環不良，容易讓手指看起來粗短、關節水腫？日本知名手部模特兒Chie分享了一套超簡單的「瘦手指按摩法」，指出手指非常容易水腫，只要把握空暇時間進行伸展與按摩，就能有效促進血液循環、排出多餘水分，養成筆直纖細的「漫畫手」！
瘦手指按摩 3 大步驟
步驟一：塗抹護手霜或保濕油 按摩前必須先在手部塗抹適量護手霜、乳液或潤膚油（如無印良品的保濕油），確保肌膚足夠滋潤，避免乾揉拉扯而產生細紋。
步驟二：關節與指側滑動按壓 將另一隻手的食指與中指彎曲成「剪刀手」捏住手指，從指根一路向指尖方向順推滑動，針對指節兩側與腫脹處進行按壓，幫助排水與放鬆。
步驟三：爪部與指尖輕壓放鬆 最後輕輕牽引拉伸每根手指，並針對爪部兩側與上方進行輕壓，搭配手腕伸展，讓緊張了一整天的手部肌肉徹底舒緩。
手模私藏護膚清單 1. 無印良品 發酵導入化粧液（HK$98/300ml）
這款發酵導入美容液採用天然米糠發酵成分，能為肌膚提供深層滋潤，能軟化角質、平滑肌膚，讓後續護膚品的保濕成分更容易滲透至角質層， Chie 會裝入小噴霧瓶中，洗手後或按摩前快速噴灑，為手部肌膚補水打底。
手模私藏護膚清單 2. 無印良品 夏威夷果油（HK$128）
無印良品 MUJI 除了熱賣的可可巴油外，這款隱藏版護膚神油——夏威夷堅果油同樣備受好評。從澳洲堅果種子中萃取精煉而成，富含棕櫚油酸，親膚性極佳，觸感順滑、重量適中，能快速被肌膚吸收，按摩時能順暢滑動不拉扯肌膚。
手模私藏護膚清單 3. CoenRich The PREMIUM 藥用抗皺夜用Q10護手霜（968日圓 / 約 HK$85）
CoenRich The PREMIUM 藥用抗皺夜用護手霜主打在夜間黃金修護期進行深層滋養，更榮獲日本權威實測雜誌《LDK》夜用護手霜A級評價！配方蘊含輔酶 Q10、雙重維生素及蝦紅素（Astaxanthin），搭配高滲透技術，能迅速將滋養成分送達肌膚底層，可以在睡前於按摩後疊加厚塗，加強鎖水與潤澤。
手模私人護手小貼士
把握零碎時間：看電視、搭車或工作休息空檔即可隨手練習，養成習慣效果更顯著。
戒掉折指節壞習慣：平時應避免頻繁凹指節發出「咔咔」聲，以免導致關節變粗或組織變厚。
來源：TikTok @Chie 、各品牌官網
同場加映
