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各位，你們對自己的體重滿意嗎？最近日本網絡上瘋傳一份體重表，將體重細分為四個等級：從最基本的「標準體重」到極致纖瘦的「模特兒體重」。這份清單曝光後，不少網民直呼：「要求太嚴苛了吧！」、「原來我連標準都不到？」究竟日本女生的美感標準進化到什麼程度？U Beauty 編輯立即帶大家拆解！
體重表 4 大等級拆解
1. 標準體重 (BMI 22)：健康美之選
這是坊間最常用的 BMI 指數，維持身體健康與基本代謝。
- 視覺感： 看起來身形勻稱，給人健康、充滿活力的感覺。
- 例子： 身高 160cm，體重約 56.3kg。
2. 美容體重 (BMI 20)：身形剛剛好
日本女生最普遍追求的目標，認為這個體重穿衣服最好看，且不會顯得過於瘦削。
- 視覺感： 比例適中，拍照時不會有明顯贅肉。
- 例子： 身高 160cm，體重約 51.2kg。
3. 灰姑娘體重 (BMI 18)：纖細身材
在日本網絡平台上非常爆紅的「灰姑娘體重」，追求像公主般的輕盈纖細感。
- 視覺感： 身材非常單薄，即使穿上鬆身衣服也能看出骨架感。
- 例子： 身高 160cm，體重約 46.1kg。
4. 模特兒體重 (BMI 17)：上鏡顯瘦極限
為了能在鏡頭前保持極度纖瘦而設定的目標，也是爭議最大的一級。
- 視覺感： 極度骨感，屬於穿衣顯瘦的極致。
- 例子： 身高 160cm，體重需維持在 43.5kg 以下！
160cm 竟然不能超過 44kg？
從表格中可見，同樣是 160cm 的身高，「標準體重」與「模特兒體重」竟然相差達 12.8kg（56.3kg vs 43.5kg）！即使是看起來已經很瘦的「美容體重」，與模特兒標準也相差近 8kg。這份數據令不少女生感到焦慮，紛紛留言感嘆：「模特兒真的不是常人能當的」、「這數字根本是小學生的體重吧？」
健康比數字更重要！
雖然追求美是不少人的天性，但每個人骨架重量、肌肉密度及體脂率都不同，所以體重並不代表一切！體重過輕（如 BMI 低於 18.5）可能導致營養不良、脫髮、甚至影響經期健康。比起減重，更應減脂！透過運動打造緊緻的線條，比起一味追求數字，更能讓你氣色變好，看起來更加出眾！
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圖片來源：Threads、IG@kannahashimoto.mg、IG@masami_nagasawa、IG@aragakiyui_fanspage
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最受女生歡迎的男生身高
男生身高原來不是愈高愈受女生歡迎！如果另一半太高似乎走在一起也有壓力，難怪190cm只排第8。而 178cm 及180cm分別排第1及2位，因為亞洲女生身高一般都不算很高，所以另一半的身高是178-180cm便感覺很有安全感！
最受男生歡迎的女生身高
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大家覺得自己跟另一半互相了解嗎？戀人相處漸漸累積下來的經驗和默契，都能加深對彼此的認識。網絡上有不少情侶會給對方開出《戀愛試卷》，考考另一半對自己的了解，有信心的不妨跟另一半試試看以下情侶默契測試！你們能全部答對嗎？
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1. 最喜歡哪種約會？
A. 看電影 B.戶外活動 C.逛街 D.待在家
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A. 打機 B.做運動 C.煲劇/電影 D.耍廢，什麼也不做
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