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斷捨離｜平日不願意收拾房間，最後衣服和雜物越堆越多！在家的時間多了，下定決心要來整理一次，令居家生活更舒適？其實收納是長時間的抗爭，首先要有好的斷捨離心態，更需要收納技巧來輔助。以下整理了台灣YouTuber羊末子對於「基本收納技巧」的重點整理，適合新手學習！
斷捨離整理術 1. 衣服分季節擺放
對於衣服來說，末羊子建議可以使用季節來劃分。當季的衣服放在衣櫃，而非當季的則可以放在少用的收納區，像是床底下。在換季的時候則可以劃分一區是有薄有厚的，方便隨時拿取。
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授權轉載：IG @dontkjoanne、 YouTube @末羊子 dontkjoanne、FB @末羊子 dontkjoanne
同場加映
斷捨離家中物品全攻略
斷捨離的意思是什麼？
斷捨離是一個源於日本的詞語，由三個漢字組成：斷、捨、離。「斷」指的是斷絕不必要的物品。「捨」則是指捨棄不需要的物品，擺脫過多的負擔。「離」則是指與物品之間建立一種超脫的關係，不再讓物品控制我們的生活。總體而言，斷捨離的目標是減少物品的數量，讓生活更加簡單、輕鬆。
50件斷捨離物品清單
同場加映
化妝/護膚品類
1. 過期化妝品
2. 過期護膚品
3. 三個月以上沒用過的產品
4. 不適合/不喜歡的產品
5. 囤積過多的未開封產品
6. 產品包裝盒
7. 空瓶子
8. 化妝掃
9. 舊粉撲
10. 化妝/護膚品 sample
11. 不用的香水
衣服配飾類
12. 耳環
13. 頸鏈/手鏈
14. 髮圈/ 髮夾
15. 舊內衣
16. 不合身/不喜歡的衣服
17. 皮帶
18. 帽子
19. 鞋子
20. 襪子
21. 雜誌附錄手袋
22. 以前的校服
電子產品類
23. CD/DVD
24. 不用的電線
25. 舊手機殼
26. 電池
27. 遊戲光碟/卡
28. 壞掉的耳機
文具/書藉類
29. 不再翻看的教科書
30. 舊筆記簿
31. 不看的書本/漫畫
32. 沒墨水的原子筆
33. 上一年的年曆
34. 說明書
35. 舊雜誌
生活用品類
36. 宣傳單張
37. 鎖匙扣
38. 舊床單/ 毛氈
39. 壞衣架
40. 過期藥物
41. 信件
42. 海報
43. 不再玩的玩具、毛公仔
44. 擺設
45. 購物收據
46. 過期儲分卡
個人衛生用品
47. 牙刷
48. 隱形眼鏡盒
49. 剃刀
50. 梳子
斷捨離原則｜清理家居8大技巧
- 意識到物品的價值：評估物品對你的生活是否有實際的價值，不要把物品當作情感的附屬品。
- 斷捨離的目標：確定你想要達到的簡化目標，例如減少物品、整理空間或提高效率。
- 一次處理一個區域：選擇一個區域開始斷捨離，例如衣櫃、書架或儲藏室，一次只處理一個區域。不要試圖在一天之內完成所有的斷捨離工作，以免感到壓力。逐步進行。
- 「一年未使用」原則：對於一些長期未使用的物品，考慮捐贈或丟棄。如果一年都沒有使用過，很可能你不再需要它們。
- 質問自己：在決定是否保留一個物品時，問問自己它是否真的對你有用，是否讓你感到快樂或帶來價值。
- 三個盒子法：使用三個盒子或袋子標記為「保留」、「捐贈」和「丟棄」，將物品放入相應的盒子中，以便更容易做出決定。
- 限定空間：為每種物品類別設定一個固定的儲存空間，例如為衣物、書籍等物品分別分配一個特定的櫃子或櫥櫃，如果容納不下，則需要進行減少。
- 電子檔案整理：整理電子文件、照片和其他數位資源，刪除不必要的冗餘或過時的檔案，使數位空間更加整潔和有組織。
如何開始斷捨離？
開始斷捨離可能看起來有些困難，但你可以從以上斷捨離物品清單開始，也可以從以下步驟輕鬆入手：
- 設定目標：確定你想要達到的斷捨離目標，是為了簡化空間、減少物品還是提高生活品質。
- 選擇區域：選擇一個區域開始斷捨離，可以是一個房間、一個櫃子或甚至一個抽屜。
- 分類物品：將物品分為保留、捐贈、賣掉或丟棄。問問自己是否真的需要這個物品，是否使用過，是否給你帶來價值。
- 處理物品：根據分類，將物品放到相應的地方。捐贈的物品可以送到慈善機構，賣掉的物品可以在二手市場或網上平台上販售，丟棄的物品則需要遵循當地的垃圾分類和處理規定。
- 持之以恆：斷捨離是一個持續的過程，不僅僅是一次性的工作。定期檢查和整理物品，避免再次累積過多的東西。
斷捨離物品處理方法
在斷捨離過程中，到底如何決定哪些家居物品需要丟掉？不想丟掉的又可以怎樣處理？大家可以根據以下原則決定如何管理和處理物品：
- 五秒法則：對於一些簡單的決定，例如是否保留一件衣服或一本書，給自己五秒鐘的時間做出決定。如果需要更長的時間思考，那可能意味著你對這個物品並不真正需要。
- 穿著頻率：對於衣物，考慮它們的穿著頻率。如果一年都沒有穿過，那麼它們可能是可以捐贈或賣掉的候選物品。
- 修復與翻新：對於一些損壞或不再使用的物品，考慮修理或翻新它們，以延長它們的使用壽命。
- 數量限制：根據你的實際需求和可用空間，對某些物品類別進行數量限制。例如，只保留一定數量的書籍或鞋子。
- 感謝和放手：當你放棄一個物品時，感謝它曾經在你生活中扮演的角色，然後讓它離開。
圖片來源︰unsplash.com, IG@toritori0123
