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面部刮痧｜近年美容界十分流行臉部刮痧法，不少美容達人都用面部刮痧配合美容精油，就連鍾麗堤、吳千語等女星都愛用，更大讚有美顏、消水腫、改善膚況、法令紋等功效好處！不過亦有指面部刮痧有損害角質層的壞處，究竟面部刮痧有用嗎？正確步驟方法、重點技巧又是甚麼？《U Beauty》一文為你整合「面部刮痧懶人包」！
面部刮痧懶人包
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甚麼是面部刮痧？
面部刮痧主要是疏通面部的經絡，因為中醫相信面部生痘痘、色斑形式主要是由於氣血不通暢、氣滯血瘀所引起，因此面部刮痧是透過調理人體氣血運行的雙向通道，疏通經絡、活化氣血，而改善整體膚況。
面部刮痧功效好處
- 加速新陳代謝
- 疏通經絡，促進氣血流暢
- 深層排除面部毒素，促進血液循環
- 淡化色斑
- 提升面部輪廓
- 緊緻皮膚及增加好氣息
- 抗衰老
面部刮痧壞處
- 對角質層的損害
如果操作不當，刮痧器在接觸皮膚的過程中都可能對角質層造成一定程度的損害，而角質層和皮膚屏障對於抗衰老來說至關重要。因此，面部刮痧未必適合所有人，例如敏感肌、皮膚屏障受損的肌膚。
- 對微絲血管的損害
刮痧器在肌膚上移動的過程中，會將一定的壓力傳遞給微絲血管，這也是面部刮痧能夠改善微循環的原因。不過如果施加的力度、操作方法、使用時間、使用頻率不當，就有可能導致微絲血管受損，破壞皮膚的微循環系統，甚至影響膠原蛋白形成，在短期內未必能恢復！
面部刮痧步驟方法
- 從法令紋處往上刮10次。
- 將刮痧器凹陷處打直卡在顴骨上，從鼻翼旁往上斜刮到耳邊10次。
- 將刮痧器凹陷處打直卡在蘋果肌下方，從鼻翼旁橫向刮向耳旁10次。
- 從下巴往上推至蘋果肌下方。
- 將刮痧器打橫放在蘋果肌下方，往斜上方推至耳旁。
- 耳後從上到下刮70次。
↓按圖放大看鍾麗堤面部刮痧↓
面部刮痧重點技巧：配合精油使用
- 手法應輕柔，可以配合精華油使用，刮痧後可以用熱毛巾熱敷面部。
- 面部刮痧可以約5-7天進行一次
- 刮痧時間不宜過長，一次可以大約做3-5分鐘
- 按照中醫理論，氣機是左升右降，所以可從左到右按摩
面部刮痧注意事項
- 面部有潰爛、出血，處於皮膚敏感期、嚴重痘痘肌等均不適宜刮痧。
- 面部刮痧不必追求出痧，一般刮痧後只出現輕微泛紅，很快就能恢復，不用過度擔心。
- 刮痧後半小時內不要用冷水洗臉。
- 刮痧後可喝杯溫開水，有利於排毒。
面部刮痧器簡介
面部刮痧器通常具有各種形狀，有些是適合臉頰的圓潤曲線，有些則是適用於下巴和眉骨的梯形狀，你可以考慮自己想改善的面部部位，然後入手適合的刮痧板。至於材質方面亦有多種選擇，包括玫瑰石英、翡翠、紫水晶、黑曜石等等。想知每款分別、選哪款才好？請看以下文章！
註：文章僅為一般資訊提供之用途，大家在使用任何刮痧工具或進行相關療程之前，不妨先諮詢合格皮膚科醫生的意見！
圖片來源：小紅書@吴千语Karena、钟丽缇Christy
