護髮素塗頭皮會堵塞毛囊引致脫髮？皮膚科醫生拆解真相+正確洗頭方法！

護髮素究竟應該塗在頭皮還是髮尾？不少人洗頭時會把護髮素由髮根一路搽到髮尾，甚至順手按摩頭皮，但皮膚科資料指出，護髮素主要是用來滋潤及順滑髮絲，油性頭皮尤其不必大量塗在頭皮。以下為大家拆解按髮質選位置、分清沖洗式與免沖洗護髮素，減少頭皮油膩及產品殘留問題。

護髮素塗到頭皮，真的會「阻塞毛囊」？

「護髮素會堵塞毛囊導致脫髮」並非絕對，重點在於產品殘留與個人髮質。香港電台《點讚健康》引述皮膚科醫生及美國皮膚科學會指出，頭皮本身已有油脂，過多或油性護髮成分直接接觸頭皮、髮際線或後頸，甚至殘留免洗護髮品，容易引發粉刺、刺激或負擔；因此，使用時應避開頭皮並著重塗抹於乾燥髮尾，防止積聚即可。

塗抹護髮素的關鍵在於避開不需要額外滋潤的頭皮，並依髮質靈活調整。綜合皮膚科醫生建議，一般長直髮或細軟髮集中塗於容易乾燥打結的髮中至髮尾即可；若是乾旱、粗硬或捲曲髮質，則可延伸至整段髮絲使用，只需確保用量適中並均勻塗抹，毋須死記特定距離。

若洗頭後髮根容易扁塌油膩，使用護髮素時更應減少用量並集中於乾燥髮尾，既能保持順滑又免於油笠。此外，若髮際線、額頭或後頸突然長出密集小粒，可能是護髮產品沾到皮膚引致的「化妝品暗瘡」（acne cosmetica），塗抹時應盡量避免接觸肌膚並徹底沖洗乾淨。

沖洗式護髮素和免沖洗護髮素的用途並不完全相同。皮膚科醫生提醒，免沖洗護髮素應塗在髮絲，而不是頭皮；產品長時間停留在頭皮上，可能造成積聚及刺激。使用時可先取少量於掌心，再由髮中至髮尾均勻帶開，避免一次塗得太多。

洗頭水的核心任務是清潔頭皮、帶走多餘油脂與死皮，洗髮時應用指尖溫和按摩而非用指甲抓刮；護髮素則專為柔順髮絲而設，就算受損或受燙髮質需要更多滋潤，亦切忌塗抹至頭皮。謹記「洗頭水搽頭皮，護髮素顧髮絲」的基本法則，就能在維護頭皮健康的同時保持髮絲順滑。

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