天氣轉變掉髮量急增？醫生揭開脫髮真兇：原來是用錯溫度洗頭？！

踏入 9 月，秋意初起，但夏秋轉季期間氣溫變幻莫測，時而炎熱、時而帶有涼意。不少人都發現洗頭或梳頭時，掉髮量竟然明顯增加！第一時間大家通常會認為是氣候乾燥所致，但台灣植髮專科醫生沈彥廷指出，日常的洗頭習慣才是加劇問題的關鍵！過熱的水洗頭會造成頭皮「油水不平衡」，這才是掉髮加劇的其中一個元凶！即睇醫生拆解轉季掉髮原因與正確護髮溫度的指南！

為甚麼天氣變化會導致大量掉髮？

每到轉季時期，不少人都會經歷「季節性掉髮」。醫生解釋，這是因為我們的頭皮與毛囊對氣溫及濕度的變化非常敏感：

1.毛囊營養減少

隨著夏秋交替、氣溫開始下降，頭皮的血液循環會自然減慢，毛囊獲得的營養減少，讓頭髮處於比較容易脫落的狀態。

2.天氣乾燥破壞屏障

轉季時空氣濕度驟降，頭皮角質層的水分容易揮發，導致頭皮出現乾燥、痕癢甚至發炎，影響頭髮的生長環境。

醫生揭開掉髮元凶：過熱水溫破壞頭皮屏障！

很多人以為水溫愈高愈能洗淨頭皮上的油脂，甚至覺得洗個熱水澡是種享受，但沈醫生提醒，用過熱的水洗頭，會洗走頭皮上天然保護性皮脂！當皮脂過度流失，身體為了保護肌膚會啟動機制，導致頭皮反而變得更容易乾燥、敏感，甚至引發補償性過度出油，進而阻塞毛孔，直接惡化頭髮的生長環境，讓原本已經因季節轉換而處於敏感狀態的毛囊「雪上加霜」，造成掉髮量瞬間急增！換言之，脫髮加劇並不只因天氣變化，而是洗頭水溫過高造成的二次傷害。