為什麼有橙皮紋？6方法比塗藥膏激光醫美更助清除橙皮紋

橙皮紋是什麼？它與我們常說的肥胖紋、妊娠紋有何分別？市面上琳瑯滿目的乳霜、身體油以及五花八門的醫美療程，哪些才真正有效消除橙皮紋？U Beauty將與你柝解橙皮紋的成因，並提供消除橙皮紋的方法，讓你不再懼怕展現身體曲線的時刻！

橙皮紋是什麼？

橙皮紋圖片來源：iStock

橙皮紋（cellulite），其醫學名稱為「蜂窩組織」，特徵是皮膚表面出現凹凸不平的紋理與坑洞，主要出現在脂肪容易積聚的部位，如大腿、臀部、腹部及上手臂。

為什麼會有橙皮紋？

不少人將橙皮紋的出現歸咎於肥胖，但事實上，橙皮紋的形成並非單純由體重決定。

橙皮紋成因｜1.荷爾蒙影響

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女士出現橙皮紋的情況較為普遍，主要的原因是雌激素。雌激素會影響脂肪的儲存方式、血液循環以及膠原蛋白的分解，女性經歷青春期、懷孕及更年期時會導致荷爾蒙波動﹐令脂肪在臀部、大腿等部位積聚，為橙皮紋的形成創造了絕佳條件。

橙皮紋成因｜2.遺傳與老化

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橙皮紋其中一個最主要的原因是家族遺傳，若你發現家人有橙皮紋，那麼你出現同樣問題的機率也相對較高。另外，隨著年齡增長，皮膚自然老化，膠原蛋白會逐漸流失，導致皮膚變薄及失去彈性。當皮膚的支撐力下降，就更難掩蓋凹凸不平的脂肪層，令橙皮紋變得更加顯眼。

橙皮紋成因｜3.血液與淋巴循環不良

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不良的血液循環和淋巴系統阻塞，是加劇橙皮紋的重要因素。當循環不暢時，組織間的液體和代謝廢物無法被帶走，容易導致水分滯留，形成局部水腫，特別是下半身。這種情況會讓脂肪細胞膨脹，進一步擠壓皮膚，令橙皮紋看起來更嚴重。久坐不動的生活習慣、經常穿著過緊的衣物等，都會阻礙循環，成為橙皮紋的幫兇。

橙皮紋/肥胖紋/妊娠紋分別是？

橙皮紋圖片來源：iStock

特徵	橙皮紋	肥胖紋	妊娠紋
外觀	皮膚表面凹凸不平	平行或波浪形的條狀紋路，初期為紫紅色，後期淡化為銀白色
成因	皮下脂肪向上擠壓，同時被垂直的結締組織向下拉扯，造成結構性凹凸。	青春期快速長高、體重急劇增減、懷孕期間腹部迅速膨脹皮，令皮膚快速擴張，導致真皮層的彈性及膠原纖維斷裂。
觸感	觸摸時感覺到皮膚下的凹凸不平，甚至有硬塊感	觸摸時感覺平滑或有輕微凹陷感，沒有立體顆粒感
常見位置	大腿、臀部、腹部、手臂	大腿、腰間、臀部、腹部	腹部、胸部、大腿、臀部

如何清除橙皮紋？抗橙皮紋乳霜能否去除橙皮紋？

消委會的測試報告曾指出多款去除橙皮紋乳霜對於消除橙皮紋的效果並不明顯，甚至可能完全無效。不過使用乳霜能輕微縮減大腿圍，但效果同樣是短暫且不顯著。現時並沒有方法可以「永久根治」橙皮紋，消委會則建議改善橙皮紋應從生活習慣入手，例如健康飲食、適量運動以及針對性的按摩。

清除橙皮紋方法｜1.健康飲食

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多攝取富含維他命C的水果和蔬菜，如奇異果、柑橘類、莓果、西蘭花等。維他命C是合成膠原蛋白不可或缺的部分，能強化皮膚的支撐結構，同時具備抗氧化的功效，減少老化跡象。另外，雞蛋、魚類、豆類等優質蛋白質，是構建強健皮膚組織的基礎。而三文魚、牛油果、堅果等富含Omega-3的食物，則有助於維持皮膚的彈性。