分辨HEATTECH過期要看一位置！日本UNIQLO部長公開HEATTECH正確穿法！

日本UNIQLO部長公開HEATTECH正確穿法｜進入冬天，除了穿上厚厚的外套保暖之外，很多香港人都會選擇穿上保暖內衣作打底，但你知道原來穿HEATTECH也是有技巧的嗎？很多人不懂得HEATTECH的原理，沒用正確方式穿對發熱衣，反而會使自己越來越冷！日本電視節目《有吉のお金発見突撃！カネオくん》專程到品牌 UNIQLO 請教研發HEATTECH保暖內衣的中野正海部長，了解保暖內衣的原理和正確穿法～

UNIQLO HEATTECH過期？

很多人一件 HEATTECH 著十年，其實發熱衣是有壽命的！官方建議約 3 年更換一次。如果發現布料變薄、起毛粒、鬆弛 (不再貼身)，代表纖維受損，發熱效能已減弱，是時候換新。

UNIQLO台灣官方在社交平台上分享了如何查HEATTECH製造年份 (Check Tag)： 看洗水標籤（Label）括號內的首兩個數字。

例如 (84)：
- 「8」 代表年份尾數 (2018年)。
- 「4」 代表季節 (1=春, 2=夏, 3=秋, 4=冬)。
- 即這件是 2018 年冬季推出的產品。

清洗保養禁忌 (洗錯會廢)：

🚫 不可用熱水： 水溫勿超過 40°C。
🚫 不可烘乾/乾洗： 高溫會破壞特殊纖維。
🚫 不可用柔順劑： 會堵塞纖維孔隙，降低吸濕發熱能力。
✅ 建議： 放入洗衣袋機洗，並在陰涼處風乾。

日本UNIQLO部長公開HEATTECH正確穿法

HEATTECH穿法錯誤1：穿多於一件HEATTECH

在保暖衣内裏多穿一件衣服的話，會使HEATTECH降低熱能效果。中野正海部長指出，人體一天會排出大約800 毫升的水蒸氣，而這個現象是在我們不需要特別做什麼的情況下也會發生，是屬於身體的自然新陳代謝。而HEATTECH保暖衣就是利用這個自然現象，運用人體排出的水蒸氣，將其轉換成熱能。

人體水蒸氣釋放後當接觸到保暖衣上的特殊纖維，可以令水蒸氣無法排出體外而帶出熱能效果，再透過纖維排出。在保暖衣内裏多穿一件衣服的話，會使皮膚不能直接接觸到保暖衣，降低吸收到的水蒸氣，降低熱能效果。

HEATTECH穿法錯誤2：HEATTECH太鬆身

另一個很多人犯的錯誤就是買了較大尺碼的保暖衣，使保暖衣無法完全發揮保暖的效果！原因也是令皮膚未能直接接觸到保暖衣，降低利用水蒸氣發熱的效果。穿上鬆身的保暖衣導致衣服和身體皮膚的空隙過大，令水蒸氣容易流失，影響保暖衣吸收身體的水蒸氣，失去HEATTECH本來的效果。

HEATTECH穿法錯誤3：運動時穿著HEATTECH

中野正海部長又解釋運動時要避免穿上保暖衣，比不穿保暖衣還冷！中野正海部長又解釋運動時要避免穿上保暖衣，穿保暖衣時大量流汗甚至還會令身體感覺更冷，比不穿保暖衣還冷！保暖衣的特殊纖維無法吸收大量的水分，運動時身體會大量流汗，暖衣難以迅速把水蒸氣轉換成熱能，導致特殊纖維上吸附大量水分，同樣令保暖衣難以發揮功效！

大家記住以上的注意事項，不要再穿錯HEATTECH了～

UNIQLO HEATTECH點揀？

UNIQLO 現時有三種不同暖度的 HEATTECH，切勿「一款走天涯」，很多人發現「點解著咗都唔暖？」甚至「越著越凍？」，其實應按當日氣溫或場合選擇：

系列名稱	暖度比較	適合氣溫	特點與適用場景
HEATTECH (一般款)	基準	5°C 至 20°C	輕薄透氣。適合香港一般的冬天、室內辦公室（有暖氣/冷氣）、初秋或初春。
Extra Warm (極暖)	1.5 倍	-5°C 至 15°C	內層磨毛。適合香港寒流襲港（10度以下）、長時間在戶外活動，或前往日韓台旅遊時穿著。
Ultra Warm (超極暖)	2.25 倍	-20°C 至 10°C	厚實刷毛。最厚最暖，適合去落雪地方（如北海道）、極寒氣候或怕冷人士對抗「霸王級寒流」。

來源：UNIQLO台灣、《有吉のお金発見突撃！カネオくん》

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