全智賢11字鉛筆美腿運動大公開！ 普拉提導師示範！每日4分鐘KO粗壯小腿！

天氣炎熱衣櫃裡都塞滿短裙短褲！不知道各位女生們準備好白滑纖長的美腿沒有？不如一起來看看韓國普拉提導師——李熙敏公開的：大韓民國女神全智賢的瘦腿瑜伽，在家裏也可以輕鬆練出女神同款的纖細鉛筆腿！

全智賢的鉛筆美腿運動一

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做完上述動作，盆骨的位置開始出汗，就要換做以下拉伸運動。

全智賢的鉛筆美腿運動二

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來源：YT@흥제작소 ,IG@junjihyun.official