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14個茶樹油功效+用法!快速去暗瘡/解決頭皮屑?附茶樹油推薦!

14個茶樹油功效+用法!快速去暗瘡/解決頭皮屑?附茶樹油推薦!

吳海晴
文: 吳海晴
發佈時間:2026.02.18

茶樹油有什麼好處?茶樹油(Tea Tree Oil)除了有去除暗瘡粉刺、解決頭皮屑功效,原來亦有很多鮮為人知的隱藏用法!下文為大家整理了茶樹油功效及14個常見用法,文尾更附有人氣好用的茶樹油推薦和使用時注意事項,一起來看看吧!

 

甚麼是茶樹油?

茶樹油(又稱為白千層),是一種含有樟腦味道的精油,顏色大多是淺黃至透明,源自澳洲互葉白千層的樹葉,加以蒸餾提煉製作成,經常用作美容、護膚品或清潔用品的原材料。

3. 溫水洗臉;其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開,這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上,經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚,令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。

茶樹油功效

茶樹油具有消炎殺菌、平衡肌膚油脂的功效,除了作為香氛用品,對去除暗瘡粉刺、改善頭皮屑及舒緩皮膚炎的也有很好的作用,亦可當作日常清潔、驅蚊用品。茶樹油用途多多,而且成分天然、不易刺激皮膚,因此深受不少人的喜愛。

茶樹油用法逐個看

茶樹油用法1/ 洗手液
內含一種天然消毒成分,不但能減低傷害手部肌膚的情況,而且能有效殺死多種常見的細菌(如導致感冒、流感、大腸桿菌或其他疾病的細菌等)。

茶樹油用法2/ 驅蚊用品
茶樹油取自天然植物的萃取精華,相對溫和不刺激皮膚,而且比起一般的驅蚊用品有更強的驅趕能力,可以有效殺死或驅除蚊蟲,以及減輕因蚊蟲叮咬而引起的痕癢、發紅和腫脹的症狀。

茶樹油用法3/ 止汗劑、除臭劑
具有天然抑菌的作用,茶樹油能收斂、平衡油脂分泌,有效抑制身體汗水與細菌、真菌結合時所產生的異味,加上茶樹油的成分較為天然,很適合皮膚容易敏感人士使用。

茶樹油用法4/ 傷口消毒藥水
具備良好的消炎殺菌功效,特別在輕微割傷和擦傷時,使用茶樹油能有助預防傷口感染、發炎的機會。(建議做法:先簡單清潔傷口,接著將1滴茶樹油和1茶匙椰子油混合均勻,然後塗抹在傷口上並用貼上膠布,每天更換1-2次即可。)

茶樹油用法5/ 幫助傷口癒合
除了能預防傷口感染外,在受傷位置加入幾滴茶樹油,還可以促進白血球形成,不但能減少傷口發炎的機會,更有助傷口加速癒合的作用。

茶樹油用法6/ 去除暗瘡粉刺
茶樹油也是對抗暗瘡、粉刺的有力武器,有研究表示,茶樹油有著控油淨膚的功效,能有效減少暗瘡形成數量和整體嚴重程度。(建議做法:先將1份茶樹油與9份水混合均勻,然後根據自身肌膚狀況,每天用棉花棒將其塗抹在需要的部位即可。)

 

 

↓↓點圖查看 其餘茶樹油用法↓↓

  • 茶樹油用法7/ 改善灰甲(又稱為甲癬)。除了藥物治療外,其實茶樹油中亦有不少成分幫助改善灰甲。(建議做法:先將同等量的茶樹油、椰子油混合均勻,然後將其塗抹在患處即可,使用後一定要立即洗手,以免將真菌感染到其他身體部位。)
  • 茶樹油用法8/ 漱口水。外國有研究指出,茶樹油內含氯己定成分,能有效預防蛀牙、口臭等細菌形成。(建議做法:在溫水中加入一滴茶樹油,接著按照一般漱口水使用方法,在刷牙後使用,漱口30秒,然後吐出。)
  • 茶樹油用法9/ 清潔劑。同時,茶樹油也是一個純天然的多用途清潔劑,只需簡單材料,便能製作出不含化學成分的清潔用品。(建議做法:先在噴霧瓶中加入20滴茶樹油、3/4杯水及1/2杯蘋果醋,搖勻至完全混合,然後直接噴灑在需要清潔的地方即可。)
  • 茶樹油用法10/ 舒緩皮膚炎。除了有助減輕因蚊蟲叮咬而引起的痕癢、發紅和腫脹外,茶樹油更能舒緩皮膚炎的徵狀。(建議做法:先將10滴茶樹油、1湯匙橄欖油和1湯匙椰子油混合,經過均勻的攪拌後,存放在密封容器中,每天塗抹2次在發炎、敏感位置即可。)

茶樹油推薦
↓↓點圖查看 茶樹油推薦↓↓

  • The Body Shop茶樹油 售價:HK$109/10ml
  • Thursday Plantation 100%純正茶樹油 售價:HK$86.90/10ml
  • FLORIHANA Tea Tree Organic 售價:HK$51.08/200ml
  • 香港蒸餾所澳洲茶樹精油 售價:HK$80/10ml

 

使用茶樹油注意事項

茶樹油注意事項1/ 注意 精油使用量

不要過量攝取或吞下茶樹油,這樣能有效減低身體、皮膚過敏,甚至精油中毒的狀況。

茶樹油注意事項2/ 過敏測試

在第一次使用前,建議最好先進行24小時的過敏測試,確定皮膚沒有出現過敏症狀才使用。

↓↓點圖查看 其餘使用茶樹油注意事項↓↓

  • 茶樹油注意事項3/ 茶樹油有可能在少部分人或較皮膚較脆弱、敏感的人身上出現(如紅疹、發癢、接觸性皮膚炎)等過敏反應。
  • 茶樹油注意事項4/ 若你屬於敏感型肌膚,則建議最好稀釋茶樹油後才使用,這樣能有效減低皮膚受到刺激的機會。
  • (*建議大家可以使用同等量的橄欖油、椰子油或杏仁油將茶樹油稀釋)
  • 茶樹油注意事項5/ 茶樹油雖然有消毒除菌的作用,但對寵物來說毒性卻非常高,不但會導致寵物出現疲倦、衰弱狀況,更有可能令寵物出現抑鬱、癱瘓甚至死亡。

來源:Healthline、各大品牌官網、Photo AC、Unsplash


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  • 3. 溫水洗臉;其實毛孔不會因為水溫差異而收縮張開,這只是皮膚受到外來刺激後的反應。事實上,經常使用熱水、冷水洗臉只會進一步刺激皮膚,令皮膚變得容易敏感、泛紅甚至出現乾燥、緊繃狀況。
  • 4. 避免用毛巾擦臉;直接用毛巾洗面有可能破壞皮膚的天然保護屏障。醫生建議大家清潔皮膚時,不妨選用含水楊酸、乙醇酸或乳酸成分的潔面產品,再用指尖輕輕按摩,才是清潔皮膚、去除死皮最佳方法。
  • 5. 卸妝水清潔;市面上有不少卸妝水含Micelle水溶及油溶分子,不但可以把彩妝完全卸掉,而且同時具備潔膚和護膚功效,不需過水便能溫和帶走臉部所有污垢、油脂,非常方便,很適合露營或沒有水洗臉時使用。
  • 6. 減少用洗臉海綿;外國有研究顯示,洗臉海綿特別容易滋生細菌,令臉部越洗越污髒。醫生建議大家在使用洗臉海綿後,最好馬上用漂白水、專用清潔劑清洗並晾乾。
 

 

 

 

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