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近日有一條在網上錄得過百萬點擊的影片引起熱話，一位韓國女生分享自己因環境轉變及同時試用多款強效護膚品，導致肌膚受損泛紅、甚至有如火燒般刺痛的真實經歷 。她在影片中公開自己如何在4日內極速修復皮膚屏障的步驟，以及幾款實用又親民的急救好物，絕對值得敏感肌女生收藏備用！
3步極速修復皮膚屏障
第一步：找出泛紅及敏感根源
當皮膚突然出現刺痛、脫皮或泛紅時，代表肌膚屏障已經受損 。她指出，首要任務是持出原因，並果斷停用所用護膚品。
以她自身的經歷為例，她從歐洲搬回韓國，身體一時無法適應新環境而令免疫力下降，加上當時她急於嘗試及分享新產品，短時間內同時試用大量的護膚品，當中更含有維他命C及A醇（Retinol）等刺激性較強的成分。在環境轉變與成分刺激的雙重打撃下，超越肌膚的承受極限，導致皮膚陷入極度敏感狀態。
自我檢視 4 大關鍵問題：
1. 最近有沒有試用平時少接觸的新護膚品？
2. 即使用的是常用產品，最近有沒有增加使用次數或用量？
3. 最近的飲食習慣或生活環境有沒有轉變？
4. 最近承受的壓力或焦慮感有否增加？
第二步：簡化護膚程序及停用可疑產品
她分享自己當時連使用溫和潔面乳都會令皮膚惡化，因此在最嚴重的階段，建議暫停爽膚水、面膜、精華、防曬等非必要程序。洗臉時亦只需用暖水輕輕沖洗，避免過度清潔。
第三步：深層補水與舒緩，鞏固皮膚屏障
皮膚屏障受損時，內部的水分會不斷流失，導致乾燥、繃緊及細紋湧現。此時的重點是為肌膚持續補充水分，同時避免任何拉扯刺激。不過，單靠補水並不足夠，必須使用具備屏障修護功能的乳霜，將水分鎖住，讓泛紅與敏感逐步回復穩定。
4大修復好物推介
她分享自己的敏感肌急救心得，公開4款修護好物，當中包含3款護膚品及1款藥妝軟膏，從保濕、舒緩到屏障保護入手，配合簡化護膚程序，在4日內逐步改善膚況！
1. Aestura 365全效屏障微囊修護霜｜保濕、鞏固屏障
這款乳霜主打神經醯胺保濕及屏障護理，幫助皮膚留住水分，提供持久保濕，適合作日常修復的主力乳霜。
產品資訊
Aestura 365全效屏障微囊修護霜 80ml
參考價格：HK$220
2. Aestura 365全效屏障保濕乳霜噴霧｜隨時補充保濕
它並非單純水狀噴霧，而是含保濕成分的乳霜噴霧。它能在皮膚表面形成保濕膜，適合皮膚乾燥時補噴；與乳霜的分別在於使用更方便，方便日間補充保濕。
產品資訊
Aestura 365全效屏障保濕乳霜噴霧 120ml
參考價格：HK$160
3. La Roche-Posay B5+萬用修復霜｜舒緩乾燥刺激
這款修護霜含 5% 泛醇（維他命原 B5）及積雪草苷（Madecassoside），主打舒緩乾燥、受刺激部位，同時滋潤及保護皮膚屏障。
產品資訊
La Roche-Posay B5萬用修復霜100ml
參考價格：HK$310
4. Bepanthen Cream Ointment｜形成保護層、鎖住水分
Bepanthen Nappy Rash Ointment是一款常見的溫和修護軟膏，它含維他命原 B5，以及羊毛脂、石蠟等成分，主要透過形成保護層、鎖住皮膚本身的水分，為敏感皮膚提供有利恢復的環境，質地偏向軟膏狀，她建議在皮膚極度不適時，局部點塗在眼周等乾燥受重創的位置作輔助修復。
產品資訊
Bepanthen Nappy Rash Ointment 30g
參考價格：約HK$58（香港較常見100g版本，約HK$68-88，視乎藥房及不同銷售點定價）
雖然日常防曬與徹底清潔同樣重要，但在皮膚受損的急性期，應將所有心力集中在「保濕與修復」上，暫時停止一切不必要的步驟。若皮膚泛紅、刺痛及敏感情況持續未有改善，甚至有惡化跡象，應立即停用所有護膚品並諮詢皮膚科醫生意見。
來源：YouTube@blueyoobin、各大品牌官網
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