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【去粉刺 / 毛囊角化 / 白頭粉刺 / 護膚教學】 明明飲食不特別清淡，為何韓國女生無論素顏還是帶妝，肌膚都平滑透亮，但自己的肌膚卻佈滿粗糙小顆粒？韓國皮膚科醫生李藝恩分享居家去角質粉刺法，針對兩大常見肌膚困擾對症下藥，低成本就能還原平滑無瑕肌膚！
情況一：毛囊角化（油脂堆積小顆粒）
如果臉上的顆粒既不是痘痘也不是粉刺，而是油脂堆積在毛孔導致的「毛囊角化」，除了在視覺上顯得皮膚粗糙，化妝時更容易卡粉斑駁。
步驟1：毛巾熱敷
先用熱水浸泡過的毛巾敷臉 2 至 3 分鐘，利用蒸氣讓毛孔完全打開。
步驟2：乾手乾臉卸妝油按摩
在手與臉保持乾爽的狀態下，擠出 2 泵卸妝油，重點在下巴及有顆粒感的位置打圈按摩 2 分鐘，溶解堵塞在毛囊的硬化油脂，最後用暖水沖洗乾淨。
步驟3：水楊酸棉片濕敷
清潔後，使用水楊酸棉片敷在顆粒位置 5 分鐘。
步驟4：輕柔擦拭去角質
敷完後，用棉片在臉上輕輕擦拭，帶走表層老廢角質。
步驟5：修復面霜鎖水
薄塗一層修復類面霜，為肌膚補充並鎖住水分。
步驟6：日間做好防曬
白天出門必需做足防曬！紫外線會加速角質堆積，不防曬＝白做！
情況二：不痛不癢的凸起白頭粉刺
如果臉上長出小白點，摸起來不痛不癢，但有明顯的凸起感，這就是「白頭粉刺」。當油脂卡在毛孔無法順利排出時，若不及時處理，過幾天就會惡化成紅腫痘痘！
步驟1：氨基酸洗面乳溫和清潔
使用成分溫和的氨基酸洗面乳洗臉，輕柔打圈即可，切忌大力揉搓，否則會刺激肌膚，導致白頭粉刺越長越多。
步驟2：杏仁酸精華濕敷
洗面擦乾後（保持乾手乾臉），將杏仁酸精華倒在化妝棉上打濕，局部濕敷在下巴、額頭或臉頰兩側等有白頭粉刺的地方 5 分鐘。（小貼士：若雙頰較乾，可在濕敷前先在臉頰抹上一層乳液打底保護。）
步驟3：棉片擦拭與沖洗
濕敷 5 分鐘後拿走化妝棉，在粉刺位置輕輕打圈擦拭，帶走毛孔內的污垢，最後用暖水沖洗乾淨並擦乾。
步驟4：冰鎮修復面膜降溫
取出預先放在冰箱冰鎮過的修復面膜敷 10 分鐘，快速為肌膚降溫鎮定、舒緩毛孔。
圖片來源：小紅書@李藝恩Dr.meili、iStock
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