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出門前大家都會記得為面部和頸部塗抹防曬，但不少人卻忽略了頭皮同樣會被曬傷，特別是髮縫和髮旋等較少留意的部位。有皮膚科醫生在社交平台指出，很多人習慣順手將面部防曬塗在頭皮上，這其實是一個錯誤做法！究竟面部防曬能否塗在頭皮上？頭皮曬傷會有什麼後果？即看專家拆解與正確防曬教學！
頭皮曬傷是真的？紫外線一樣傷害頭皮與毛囊
頭皮與臉部擁有相同的皮膚組織，同樣會受到紫外線傷害。美國皮膚癌基金會指出，頭皮長期曝曬，特別是頭髮稀疏、髮縫與髮際線位置，有機會出現光化性角化症，當中更有 5% 至 10% 機會演變成頭皮最常見的鱗狀細胞癌。醫生 Dr. C. William Hanke 提醒，較厚的光化性角化症有可能演變成侵入性鱗狀細胞癌，應及早處理，不可掉以輕心。
為何面部防曬不適合直接塗在頭皮？
面部防曬質地普遍較濃稠，而且含有油分及成膜劑，原本設計是留給無毛髮的面部皮膚使用。若直接塗在有頭髮的部位，容易黏住頭髮、悶住毛囊。皮膚科醫生胡惠福曾在專欄提到，經常使用定型產品但事後沒有徹底清洗頭皮，濃稠產品殘留有機會令毛囊發炎。同一原理下，未清洗乾淨的濃稠防曬殘留在頭皮，亦有類似風險，長遠隨時令頭皮出油、長暗瘡。
頭皮防曬應該怎樣做？3個位置要特別留意！
想保護頭皮免受紫外線傷害，可以參考以下 3 個正確防曬方法：
1.髮縫、髮旋塗清爽的頭皮專用防曬噴霧或防曬粉： 毋須用手指按摩式塗抹，直接噴或掃在分界位置即可，質地較清爽亦較容易沖洗乾淨，不會有厚重悶熱感。
2.戴闊邊帽或標明 UPF 的帽子：美國皮膚癌基金會指出，戴帽是保護頭皮最有效的方法，但要留意鴨舌帽只遮到頭部約四分之一，保護範圍不夠全面，外出建議選擇帽簷夠闊的款式。
3.髮際線一圈可用面部防曬補塗： 將面部防曬的使用範圍收窄在無毛髮的髮際邊緣，其餘頭皮則交給專用產品負責，兩者分工才是最穩妥的做法。
溫馨提示：若頭皮出現持續痛楚、脫皮遲遲未退，甚至出現異常增厚或潰瘍，切勿自行判斷或胡亂塗抹藥膏，應及早求醫檢查。
來源：美國皮膚癌基金會、Anessa、iStock、Pinterest
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