身高矮小總讓人自卑?出外約會或拍照時,總是要穿增高鞋墊?最近有位內地網紅為了達到「身高1米8」,竟在腳跟注射透明質酸,以增高2cm,這項奇怪的醫美項目隨即引起內地網民熱議!韓國醫學論文曾發表相關案例,指用透明質酸增高的效果,可以維持一年。到底這「增高醫美」安全,還是隱藏高風險?
最奇怪的醫美項目?內地網紅增高招數
內地網紅宋浩然最近於社交平台分享「每個男人都有180的夢想」,為了增高,他在每邊腳跟注射填充物(透明質酸),最終身高多出 2cm,不過大膽的做法卻引起網民的熱烈討論,甚至直指「太極端」!

韓國醫學實測:維持到一年的「假性增高」?
原來這種「醫美」並不是完全無根據!根據韓國 2025 年發表在《Aesthetic Plastic Surgery》期刊的論文指出,將透明質酸注射入腳跟的「跟骨脂肪墊」,並利用透明質酸強力吸水的特性,就像一塊天然海綿般撐起腳底軟組織,提供額外的緩衝和支撐。論文記錄一名 37 歲男子的案例,他身高原本是 162.5cm,注射後即時高 1.2cm,半年至一年後穩定維持在增高 1.7cm 的幅度,讓他的自信心大增!不過要留意,這種方法並不是令骨骼生長,只是靠墊厚腳底脂肪的「假性增高」。由於雙腳每天都要承受全身重量及行路的壓力,填充物很容易被壓扁或移位,所以效果絕對不是永久的!

醫生嚴重警告!

4大天然「增高食物」
與其打針醫美,不如從日常飲食著手!雖然成年後骨骼已經閉合,不能再長高,但攝取足夠營養可以維持骨質密度,改善寒背,視覺上自然更高!
1.高鈣牛奶/無糖乳酪
骨骼生長的最強基礎,早晚一杯能補充足夠鈣質,強健骨骼。

2.雞蛋
蘊含豐富優質蛋白質與維他命 D,能幫助身體更有效地吸收鈣質。

3.三文魚
富含 Omega-3 脂肪酸及維他命 D,對維持骨骼強健及促進發育超級有幫助。

4.菠菜/深綠色蔬菜
不但含有植物性鈣質,還有豐富的維他命 K,可以鎖住骨骼中的鈣質,防止流失!

圖片來源:Pexels、Unsplash、抖音
資料來源:PubMed、抖音
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