身體磨砂膏推薦2026：20+款好用美白去角質磨砂膏推介Sabon/Lush等品牌

身體磨砂膏推薦2025｜隨著年紀增長，新陳代謝自然變慢，角質層會慢慢堆積變厚，從而導致肌膚暗啞問題。除了使用面部美白產品外，其實身體磨砂亦十分重要，把老廢角質清理才能讓乳液等護膚品有效吸收！今次為大家分享不同平價及專櫃品牌的20+款身體磨砂膏推薦，包括Sabon、Lush、The Body Shop等，品牌專門店或萬寧屈臣氏有售，附上身體磨砂膏用法！女生們一起去除老廢角質，打造亮白水潤肌膚！

身體磨砂膏牌子推薦1：THE RITUAL OF SAKURA Sugar Body Scrub磨砂霜｜HK$195/250g

THE RITUAL OF SAKURA Body Scrub｜HK$115/250g：Sakura磨砂霜的砂糖和各種軟化肌膚的油分，能溫和去角質，配合米奶和櫻花，更有效滋養皮膚，以保持柔軟亮澤肌。

Ritual一直都推出了不少身體護理及香氣產品，而他們亦有多種身體磨砂膏選擇，不同款式都對肌膚有各種呵護，能溫和去除死皮外，更能修護肌膚，加上每種磨砂膏的香氣都十分特別，能讓我們得以放鬆。Sakura磨砂霜的砂糖和各種軟化肌膚的油分，能溫和去角質，配合米奶和櫻花，更有效滋養皮膚，以保持柔軟亮澤肌膚。

編輯評價： 淡淡櫻花香氣真係好療癒，用完皮膚又滑又軟，感覺好似做完SPA咁！磨砂粒子感覺溫和，唔會太刺激，敏感肌都可以考慮下。

推薦指數：4/5

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身體磨砂膏牌子推薦2：SABON翠綠玫瑰身體磨砂｜HK$460/600g

翠綠玫瑰身體磨砂｜HK$420/600g

除了Ritual外，相信女生們對於SABON亦不陌生，SABON的磨砂膏長期熱賣至斷貨，它結合了純天然以色列死海鹽和巴西亞馬遜熱雨林的優良精油，海鹽微粒能溫和有效地去除肌膚老化角質，更新皮膚及去除肌膚上的殘留，而精油則有長效紓緩功效，令肌膚感覺輕盈。

編輯評價： SABON嘅磨砂真係經典！死海鹽粒子雖然明顯，但配合精油一齊按摩就好舒服，用完皮膚滑到不得了，仲有陣好清新嘅玫瑰香。小小奢華嘅享受！

推薦指數：4.5/5

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身體磨砂膏牌子推薦3：PANIER DES SENSSUGAR SCRUB Regenerative Honey｜HK$350/300g

SUGAR SCRUB Regenerative Honey｜HK$290/300g：這款身體磨砂膏富含砂糖顆粒，可軟化和清潔肌膚，加上來自普羅旺斯的有機蜂蜜十分天然，具有排毒作用，有效令肌膚得到深層清潔。

來自法國天然護膚品品牌 PANIER DES SENS的磨砂膏挑選了普羅旺斯當地最好的原料，所以各款產品都是純正和天然。除了身體護理外，亦有面部、男士護理和香氛選擇，喜歡天然產品的女生不能錯過。這款身體磨砂膏富含砂糖顆粒，可軟化和清潔肌膚，加上來自普羅旺斯的有機蜂蜜十分天然，具有排毒作用，有效令肌膚得到深層清潔。

編輯評價：蜜糖香味甜而不膩，砂糖粒子大小適中，可以溫和咁帶走死皮。用完皮膚好似飲飽水咁，又軟又滑，CP值唔錯！

推薦指數：4/5

身體磨砂膏牌子推薦4：The Body Shop牛油果身體磨砂膏 | HK$229/250ml

Body Shop亦有多款身體磨砂膏選擇，磨砂膏除了有不同香氣外，亦有著不同的功效，女生們可以按照自己的膚質選擇適合自己的磨砂膏。
牛油果身體磨砂膏適合暗沉肌膚，有抗氧化、滋潤皮膚的功效，可以去除死皮、角質，令肌膚變得柔嫩細緻，讓肌膚呈現健康膚色及提升皮膚光澤。

編輯評價：牛油果fans必試！質地感覺好豐潤，用完皮膚即刻冇咁暗啞，變得好滋潤同有光澤。氣味都係好舒服嘅天然感。

推薦指數：4.5/5

身體磨砂膏牌子推薦5：LUSH小蜜蜂磨砂潤膚芭｜HK$160

小蜜蜂潤膚芭｜HK$135：小蜜蜂潤膚芭含有蜂蜜、可可脂、椰子殼粉及碎杏仁，能帶來溫和而卓越的去角質效果外，亦令肌膚變得柔軟滋潤。

相信女生們對於LUSH並不陌生，LUSH除了有磨砂膏外，亦有磨砂淋浴露和潤膚芭選擇，同時亦有著不同的功效，適合有各種需要的女生選擇。小蜜蜂潤膚芭含有蜂蜜、可可脂、椰子殼粉及碎杏仁，能帶來溫和而卓越的去角質效果外，亦令肌膚變得柔軟滋潤。

編輯評價：真係懶人恩物！沖涼時直接用佢喺濕嘅皮膚上打圈，磨砂同時潤膚，沖水後皮膚表面會留低一層滋潤油膜，超方便！個樣仲好可愛添。

推薦指數：4.5/5

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身體磨砂膏牌子推薦6：CLARINS 植物金萃香薰護理系列調和身體磨砂霜｜HK$430/ 250g

香薰精油與純植物萃取溫和去除肌膚上的死皮和污垢，柔滑肌膚，煥發光澤，保護肌膚水脂膜，同時長效滋潤。

編輯評價：真係懶人恩物！沖涼時直接用佢喺濕嘅皮膚上打圈，磨砂同時潤膚，沖水後皮膚表面會留低一層滋潤油膜，超方便！個樣仲好可愛添。

推薦指數：4.5/5

身體磨砂膏牌子推薦7：FRESH 黃糖身體磨砂護理｜HK$330/200g

身體磨砂膏推薦7：FRESH 黃糖身體磨砂護理｜HK$350/200g

全天然的去角質護理產品，能溫和有效地去除肌膚老化角質，更新皮膚及去除肌膚殘留物，令肌膚保持柔軟亮澤。

編輯評價：Fresh黃糖磨砂嘅Fans揮手區！黃糖粒子遇到體溫會慢慢融化，磨砂感覺好舒服。入面仲有精油成分，用完皮膚超級滋潤，摸落滑捋捋，仲帶有甜甜嘅糖味，必買！

推薦指數：4/5

身體磨砂膏用法

先將身體濕潤洗淨，可以在沖涼或浴缸中使用磨砂膏。
取適量磨砂膏，擠出適量的磨砂膏，通常一到兩個硬幣的份量就足夠。(或根據產品說明指示使用)
將磨砂膏塗抹在身體需要處理的區域，可以從腳部開始，然後向上推延至全身。可以使用手掌或濕海綿輕輕按摩皮膚，確保磨砂膏均勻分佈在皮膚上。
用指腹或掌心輕輕按摩皮膚，以圓周運動的方式按摩。輕輕揉搓約1-2分鐘，但不要用力過度，以免損傷皮膚。
特別需要注意的部位包括肘部、膝蓋、腳跟和腳底等容易出現厚角質的區域。可以輕輕用力在這些區域按摩，以去除更多的死皮細胞。
用溫水徹底沖洗身體，確保將磨砂膏完全清洗乾淨。可以使用海綿或毛巾協助清洗。
在使用磨砂膏後，皮膚可能會變得比較乾燥，因此建議使用保濕乳液或身體乳霜來滋潤皮膚，以保持皮膚的水分平衡。
需要注意的是，不建議每天使用身體磨砂膏，一周使用一到兩次的頻率通常足夠。此外，如果你的皮膚敏感或受損，建議先進行皮膚測試，確保磨砂膏不會引起不適或過敏反應。

身體磨砂好處

告別老廢角質，重拾透亮光澤： 呢個係最重要嘅身體磨砂好處！透過溫和去角質，磨砂膏可以有效清除積聚喺皮膚表面嘅死皮細胞，即時改善暗沉、膚色不均嘅問題，令皮膚光滑細緻，重現健康透亮感 1。手踭、膝頭哥呢啲「重災區」都可以明顯變得更滑溜！
KO毛孔堵塞，預防身體粒粒： 定期去角質可以防止油脂同死皮塞住毛孔，大大減低身體暗瘡、粉刺嘅形成機會。對於好多姊妹煩惱嘅「雞皮膚」（毛囊角化），持續使用磨砂膏亦有助改善外觀，令皮膚望落更平滑 2。
提升保養品吸收力，滋潤效果Max : 清除咗阻礙吸收嘅角質層，之後搽嘅Body Lotion、身體油等保養品吸收能力即刻Level Up！營養成分可以更有效滲透肌膚底層，發揮最大功效，保濕滋潤效果自然事半功倍 [原文]。
Home Spa級享受，放鬆身心靈： 除咗實質嘅美肌效果，好多磨砂膏都帶有療癒香氣，配合按摩動作，可以舒緩壓力，放鬆繃緊嘅神經，將沖涼變成一個充滿儀式感嘅Me Time享受 1。

如何挑選適合身體磨砂

磨砂粒子類型	適合膚質	特點	UBeauty 小貼士
糖	一般、偏乾、敏感	顆粒遇水溶解，相對溫和	保濕力通常唔錯，糖本身就有滋潤效果，啱乾燥肌！
鹽	一般、偏油、粗糙	顆粒較硬，去角質力強啲，可能有助消炎	可能有助排毒去水腫，但粒子較尖銳，敏感肌要小心試！
果殼/種籽	粗糙、角質厚部位	顆粒大小不一，去角質力較強，天然來源	手踭膝頭腳踭可以用，但粒子可能唔規則，全身用要特別輕力，面部絕對NG！
合成粒子	各種膚質	顆粒通常較圓滑，打磨得較均勻，刺激性相對低	以前好常見，但好多係塑膠微粒唔環保，宜家少咗好多，揀嘅話要留意係咪可生物降解！
化學性 (AHA/BHA)	各種膚質，尤其適合毛孔閉塞/暗瘡肌	無物理顆粒，利用酸性成份溶解角質	效果顯著但可能較刺激，要從低濃度試起，慢慢建立耐受，用後一定要加強保濕同防曬！

身體美白最重要是防曬！即睇有咩防曬推薦：

來源：各大品牌官網及IG

身體磨砂膏推薦2026：20+款好用美白去角質磨砂膏推介Sabon/Lush等品牌