研究揭夏天著深色衫比白色更涼爽！一種顏色防曬力最強、更保護皮膚！

夏天一到，不少人都會直覺選擇白色或淺色衣物，覺得看起來更清爽，也應該更涼快。不過，多項研究與實驗紛紛顛覆傳統觀念，指出夏天穿深色衣服不但能幫助散熱，更具備超強的防曬效果！

顛覆夏日穿搭迷思深色衫反而更涼爽？

美國猶他大學的研究指出，深色衣物其實更能吸收身體散發出的熱量，從而有助身體降溫。如果衣服本身較為寬鬆，像黑色的深色衣物，會令熱能有更多空間流動，散熱效果反而更理想！因此，夏天是否感到悶熱，不一定只和衣服顏色有關，衣物的剪裁和透氣度同樣重要，比起緊貼身體的淺色衣物，寬鬆的深色衫有時反而穿得更舒服。

紫外線剋星！深藍色防曬效果更突出

除了涼感之外，防曬也是夏日穿搭的重要考慮。澳洲防癌協會指出，相比淺色衣物，深色衣物普遍更能吸收紫外線，減少紫外線直接穿透布料接觸皮膚。當中，深藍色的防曬效果特別突出，被認為是最有效阻隔紫外線的顏色之一，對保護皮膚更有幫助。除了深藍色外，黑色和暗紅色同樣是夏日防曬穿搭的不錯選擇。

日本節目實驗：暖色系更有涼感

日本電視台節目《メ〜テレニュース》則在六種顏色，包括紅、黃、白、黑、深藍及綠色進行「衣服顏色吸熱程度」的實驗，發現紅色和黃色，雖然視覺上給予「悶熱」的印象，但反射陽光程度和白色相近，都是夏日穿搭的好選擇。專家亦指黑色衣服雖然在陽光下比較吸熱，但在室內環境下穿著黑色衣服，涼爽度會比白色高，因為黑色可以加速吸收皮膚表面散發的熱量，在衣服內形成空氣對流，讓汗水蒸發，使人感覺更加涼快。

綜合不同研究可見，深色衣服在防曬方面普遍更有優勢，而在特定條件下，例如衣服夠寬鬆、布料夠透氣，穿深色衫也未必比白色更熱。若想在夏天兼顧清爽感和保護皮膚，不妨考慮深藍、黑色或暗紅色等較深色系單品。當然，除了顏色之外，布料厚薄、透氣度和剪裁同樣會影響穿著感受。想穿得舒服又好看，最重要還是按天氣、活動場合和個人喜好作選擇。

資料來源：Cancer Council Australia、名古屋テレビ《メ〜テレニュース》

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