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香港夏天天氣持續悶熱潮濕，稍微走動一下已經大汗淋漓。不少女生都有相同的困擾：明明出門前已經洗好澡、噴了止汗劑，但過了不久，腋下或背部就會傳出隱隱約約的汗臭味，甚至洗完澡還有一股汗味？最近韓國社交平台上，就有一個「卸妝油除體味法」（겨렌징）爆紅，據說只需簡單4個步驟，就能有效帶走頑固體味與老人味！
體味重、洗不乾淨的3大主因
1. 汗腺分泌物與細菌作用
體味主要源自腋下等部位的大汗腺，其分泌的油脂與脂肪酸本身無味，但當與皮膚表面的細菌，特別是「棒狀桿菌」接觸並分解後，就會產生難聞的異味。
2. 皮脂與角質堆積堵塞毛孔
汗液、過多皮脂、角質（角蛋白）以及殘留的汗水混合，容易積聚在毛孔與腋毛根部，形成一般沐浴乳難以完全清除的油脂污垢。
3. 細菌數量過多與殘留物反應
當皮膚表面的細菌增加，再加上汗水、皮屑與毛髮複合作用時，氣味會被進一步放大，導致洗澡後依然殘留異味。
韓國爆紅「卸妝油除體味法」4步曲
第一步｜先在乾燥肌膚上塗卸妝油
洗澡前請保持肌膚乾燥，取適量卸妝油塗抹於易產生異味的部位，例如腋下、耳後、頸後、背部及胸前等，亦可搭配化妝棉輔助塗抹。
第二步｜輕柔按摩約30秒至1分鐘
以指腹輕輕按摩，使卸妝油與肌膚表面的皮脂及髒污充分接觸。切記避免用力搓揉，以免過度摩擦造成肌膚受損。
第三步｜加水乳化
接著用暖水沾濕雙手，繼續輕柔按摩，直到卸妝油逐漸轉為乳白色。此「乳化」步驟至關重要，可幫助油脂與污垢完全溶解，並隨水沖走。
第四步｜正常洗澡
乳化後以清水徹底沖洗乾淨，再使用沐浴乳進行全身清潔，確保肌膚表面的殘留油脂與卸妝油完全洗淨。
網民實測後大讚效果
不少韓國網民在嘗試過「卸妝油清潔法」後紛紛留言給予好評：「我自己試過真的有效！」、「雖然不清楚具體原理，但腋下異味真的消失了！」證明這個方法確實幫不少人解決長久以來的體味困擾。
韓國皮膚科教授拆解：為甚麼這個方法有效？
韓國皮膚科教授指出：「卸妝油確實有助於去除腋臭。」教授解釋，腋下分佈著大汗腺，汗液是一種不透明、黏稠的液體，本身並無氣味。然而，當分泌物中的關鍵成分被皮膚表面的細菌分解時，便會產生腋臭。如果細菌數量較多，或分泌物與皮膚上天然存在的「棒狀桿菌」發生反應，異味就會加重。此外，腋毛、皮屑、角蛋白以及細菌的共同作用，也會導致異味加劇。
而卸妝油本質上屬於油性產品，根據「以油溶油」的原理，其中的油分能夠溶解皮脂並清潔毛孔。塗抹於腋下時，油分能有效去除汗水與油脂中的異味成分，進而幫助消除腋臭。
其他去除異味的方法
1. 使用止汗劑與抗菌產品
止汗劑中的鋁鹽成分能暫時阻塞汗腺毛孔，減少汗液分泌；同時可搭配含有抗菌成分的清潔產品，抑制皮膚表面細菌繁殖，從源頭減少異味產生。
2. 調整飲食與生活習慣
減少攝取辛辣、高脂肪、大蒜、洋葱及紅肉等易刺激汗腺腺體分泌的食物，並多補充水分與高纖蔬菜；穿著透氣通爽的純棉或吸濕排汗衣物，能有效減少汗水滯留與細菌滋生的機會。
3. 使用含酸類成分的產品
定期在易出汗部位使用含有果酸（AHA）、水楊酸（BHA）或杜鵑花酸的產品，能幫助代謝老廢角質、清潔毛孔內堆積的油脂，同時降低皮膚表面pH值，打造不利於細菌滋生的酸性環境，進而減少異味產生。
4. 尋求醫療協助
針對嚴重的體味問題，可考慮尋求皮膚科醫師協助，根據不同的實際狀況選擇外用產品或治療方法，以達到長遠改善汗臭與異味的效果。
資料來源：theqoo.net、news.naver
圖片來源：iStock、Magnific、AI示意圖、크랩 KLAB 影片截圖
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