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11月天氣涼涼哋，做運動最舒服！連全港最大嘅運動健身大本營「香港運動及健康博覽FWE」都選擇於11月返嚟，將於11月22至24日舉行！今年來港嘅國際頂級導師團隊相當強大，仲有3大男神教練助陣，教大家做瑜伽、健身同跳舞，位位都坐擁萬千粉絲㗎；女神方面有大馬林明禎做代表，和大家分享keep fit心得。會場亦新增8大展區同20+項運動體驗，當然唔少得超優惠嘅運動產品，立即叫埋你個零運動sis一齊去啦！
國際頂級導師團襲港！跟三大猛男 / 「爆肌版周杰倫」健身
年度最大型的室內運動盛事「香港運動及健康博覽FWE」又來了，除了入手和運動健康相關的優惠產品，每年邀請來港教班做運動的國際頂級導師團隊亦萬眾矚目，今年更有3大男神教練坐陣，做運動都有動力啲啦！
健身專家 Jordan Yeoh
世上山寨版周杰倫何其多，但有「健身界周杰倫」之稱的Jordan Yeoh，就不時在不同社交媒體分享健身小tips，加加埋埋已有1,400萬followers，絕對不輸正版，連Stanley@MIRROR同張繼聰都有follow佢！Jordan的教學有深有淺，不論hardcore或新手都可輕鬆跟上，今次來到FWE，Jordan將會負責自重訓練課(Bodyweight Metcon)，利用全身力量同爆發力，去鍛鍊肌肉，不止燃燒卡路里，亦同時達到增強力量、挑戰耐力的效果，一齊嚟手牽手一步兩步三步四步變腹肌啦！
Jordan Yeoh出沒時間及位置：11月22日 3:15pm-4:15pm@FWE主舞台
IG: https://www.instagram.com/jordanyeohfitness/
瑜伽大師 Josh Kramer
紐西蘭國際認證瑜伽大師Josh Kramer除了一雙電眼夠煞食，佢嘅瑜伽風格亦有過人之處，結合了艾揚格瑜伽（Iyengar）同流瑜伽（Vinyasa），強調體式對齊以及完整性，Josh也是個非常細心的導師，會耐心教導大家如何把力量從雙腳轉到雙手去改進倒立姿勢，提升技術！
Josh Kramer出沒時間及位置：11月22日 1:45pm-3pm@FWE主舞台
IG: https://www.instagram.com/joshkrameryoga/
健身+舞蹈導師 Gun gun
來自曼谷的Gun gun，原名Kantawid Minwong，現時為freelance私人教練和content creator。Gun gun在求學期間已迷上舞蹈，修畢運動科學學位後，就到了健身中心任職，期間除了擔任健身教練，亦同時教授Body Jam和Zumba等舞蹈課，更曾多次在大型健身活動中教學。今次參加FWE，會聯同香港星級教練Utah Lee為大家帶來充滿活力的Dance Hustle(Hot & Sweaty Edition)，一齊來同Gun gun大跳特跳！
Gun gun出沒時間及位置：11月22日 5:45pm-6:45pm@FWE主舞台
IG: https://www.instagram.com/gun_guntawid/
享譽國際的人氣女導師
來自韓國的Zumba®專家Jennifer Kim及Inside Flow導師Lulu Soul
貴為無數韓國電視節目常客的Zumba®專家Jennifer Kim，在今次FWE的Zumba®班將會混合高、低強度，教大家瘋狂燃燒卡路里！若然喜愛韓風，當然也不能錯過來自新加坡Kpop®Fitness的創辦人Maddy Lim的課，將Kpop舞蹈、敘事和健身集於一身，練習時會有一刻以為自己是Kpop偶像！此運動適合所有年齡和健身程度人士參加，難怪在新加坡掀起熱潮。
還有近年大熱的內觀流瑜伽(Inside Flow)，韓國導師Lulu Soul在Inside Flow界享負盛名，擅長融合不同類型的音樂，將瑜伽與舞蹈融為一體。其餘還有新加坡品牌Yoga Movement的創辦人Alicia Pan，以及一眾Les Mills星級國際健身教練*齊聚香港、幫大家提升運動潛能。
*PURE x Les Mills課堂需額外購買，課堂包括BODYATTACK、BODYPUMP、BODYSTEP、BODYJAM、BODYCOMBAT和PURE Dance。
大會亦請來大馬女神林明禎，為大家分享keep fit心得，一於齊齊做女神！
新增8大展區 20+新興運動
嫌瘋狂上堂太hardcore，都可以在FWE享受運動樂趣！今年大會新增設8大展區，內有超過20項運動體驗，有現時美國大熱的匹克球Pickleball，結合羽毛球、網球與桌球於一身，大人細路都玩得！
另亦有新興鼓擊有氧運動Pound Fit，打鼓之餘亦要配合節拍進行伸展動作，平時打機玩太鼓就多，唔知Pound Fit你又得唔得呢？若喜愛音樂，也不妨參加將普拉提及拳擊結合的Piloxing、Pilates On The Beat，以及年度新興運動Wokidan Jam，將有氧運動和舞蹈結合。
至於女生最愛的普拉提Pilates和空中鋼管Aerial & Pole當然亦有，前者助你改善身體姿勢，亦同時強化肌肉和核心力量；後者則在修身同時增強體能。場內更有首個專為非HYROX參賽者而設的HYROX 365迷你健身室、Powerhouse Barbell Club槓鈴區，讓你挑戰自己的心肺耐力和力量！
3大票種 HK$300全日任上堂 | 多重優惠、一折買運動用品
門票由$50至$500不等，留意網上早鳥票價比即場購票平得多，學生亦可以低至HK$150購買無限課堂通行證(單日)！
大會更為持票人推出「黑色星期五三重賞」，折扣高達HK$3,000！除了指定參展商HK$50現金券，以超值價入手各大運動及健身品牌產品外，更要捕住於FWE官方Instagram發布的不定期快閃優惠，隨時以低至一折搶購運動用品甚或運動治療，由衫褲鞋用具甚至高蛋白小食都有！參與品牌包括AXIS、BC Shop、Oatly、Ecolifestyle、tatalamb、FETAQ、HAKA Active、NUTRITIONUS、°CRYO Hong Kong、VALX、Kiri、noah及Airex等，超吸引！
體能之巔！HYROX公開賽 | 免費拉伸服務
現場更會舉行全球最大的體能耐力賽HYROX 公開亞洲錦標賽 2024！除了參加賽事，觀眾亦可從旁觀戰，在場邊感受比賽的刺激，見證體能王者誕生！另外安達人壽亦在場內設有Chubb Recovery Hub，宣傳治療壓力性損傷的重要性，更與日本拉伸專家Dr.stretch合作，在攤位內提供免費拉伸服務及諮詢，只需在現場登記，即可免費體驗！
Info
香港運動及健康博覽 2024 (FWE)
日期：2024年11月22日至24日
地點：亞洲國際博覽館 3、6、8及10號展館
開放時間：
星期五：4pm-10pm
星期六及星期日：8am-8pm
購票：https://bit.ly/4eBA4UA
Source: FWE
