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貼身衣物對於女生而言，不單是能夠衛生、保護私處以及提供安全感，更是穿搭造型當中的基礎，合適的內衣物可以修飾線條，改善如副乳等原生體態問題，調整身形比例，亦能讓外層服飾展現得更為貼身。無論你是正考慮途汰家中的內衣，或想入手新的「秘密戰衣」，除了美觀、網絡評價外，大家亦可以根據自己的臂圍與臂形，挑選最合適自己的內褲。想知道當中的秘訣？U Beauty今次已為你準備好一個完整挑選內褲攻略，由量度臂圍、內褲尺寸、臀型特性以及推薦全都有！
內褲卡屁股、內褲有痕全因選錯內褲！
穿錯內褲會影響臂形？
網上有指「穿錯內褲會令臂部變大」，其實這不是個完全正確的說法！其實內褲形狀並不會從生理結構上改變屁股的肌肉形狀或骨骼結構，但是會因其支撐力、包覆度及剪裁效果，讓臀部線條看起來被剪裁，穿錯可能會令臂部線條變得鬆散、下垂！
女生內褲應該怎麼選？
平日選內褲時，除了要因應場合選擇相應的內褲材質，例如長時間或日常通勤時則建議選擇純棉材質、運動或戶外需求時則可以選擇具抗菌、防臭的尼龍或聚酯纖維材質，生理期時則要選擇彈性較好、容易洗去血漬的材質等。
另外，大家亦要因應自己的臂圍與臀型，挑選合適的內褲尺寸，因為太緊的內褲，或會壓迫臀部、腰部或鼠蹊部，不僅造成穿著不舒感，更可能影響血液循環，形成邊緣捲曲或勒痕，甚至讓皮膚摩擦受傷。而太鬆的內褲則容易移位，無法提供足夠的支撐或保護，更會影響美觀性。
如何找到自己的臂圍
想入手合適的內褲，首先當然要選對尺碼！大家除了根據自己的體形推測，應可以在早上剛起床時，穿著內衣或輕薄衣物，去平行量度臀部最豐滿的位置，以正確量度出自己的臂圍！
內褲參考尺寸對照表
| 尺寸 | 臀圍 |
| M 中碼 | 88-92cm |
| L 大碼 | 93-97cm |
| XL 加大碼 | 98-102cm |
| XXL 加加大碼 | 103-107cm |
| XXXL 加加加大碼 | 108-112cm |
如何找到自己的臀型？
選對尺碼仍然遇到內褲卡屁股、移位的問題？可能是你沒有好好觀察自己的臂形，選錯內褲的包覆與剪裁！雖然每個女生的身體結構都略有不同，普遍而言臀形大致能夠分為五大類，分別是 A形臀、V 形臀、方形臀、圓形臀和心形臀。
大家可以從正面觀察自己的髖骨寬度與大腿外側的距離、側面觀察臀部最高點的形狀，以及從腰臀線條與比例中分辨自己是屬於飽滿的圓形臀、垂直的方型臀 、向外擴的心型臀或A型臀 ，或是向內縮的V型臀。
| 臂形 | 腰臀線條 | 常見身材比例 |
| A形臀（A-shaped） | 從髖骨開始線條越來越寬，大腿通常較為結實或有肉，腰臀線條呈現字母「A」的形狀 | 梨形身材 |
| V形臀（V-shaped） | 臀部較平坦，骨盆與臀部連線呈明顯的倒「V」字形狀 | 倒三角身材，如肩膀較寬或骨盆較窄 |
| 方形臀（Square-shaped） | 臀部和腰部寬度相近，腰臀曲線接近直線，臀部整體呈現方形 | H形或肌肉形身材 |
| 圓形臀（Round） | 臀部呈現圓潤飽滿的形狀，側面具有明顯弧度，有明顯的臀部「微笑線」。 | 沙漏形身材 |
| 心形臀（Heart-shaped） | 類似與圓形臀的飽滿形狀，心型臀的臀底更為豐滿 | 沙漏形或梨形身材 |
不同臀型應該這樣選內褲
選擇合適版型的內褲，不單可以確保平日穿著的舒適與活動自由度，亦可以透過當中的剪裁設計，去修飾原生的身材線條，針對地調整腰臀比例。
| 臂形 | 身材特點而產生的困擾 | 推薦內褲版型 |
| A形臀（A-shaped） | 大腿通常較為結實或有肉，腿部開口設計容易卡著 | 腿部開口設計較寬鬆的高腰內褲或全包覆內褲 |
| V形臀（V-shaped） | 臀部容易有下垂感，需要平衡腰臀比例 | 能夠凸顯腰臀比例的低腰內褲，或高開叉三角褲 |
| 方形臀（Square-shaped） | 臀型因欠缺寬度，內褲容易移位，視覺上亦欠缺曲線、立體感 | 具包覆性的中腰內褲、四角褲、高腰內褲 |
| 圓形臀（Round） | 臀型較飽滿，內褲容易因包覆度不足而移位 | 能夠完整承托臀型的中腰內褲、高腰內褲 |
| 心形臀（Heart-shaped） | 沒有明顯贅肉、臀型較飽滿，選擇不合適的剪裁設計，容易出現下垂或截斷感 | 強調腰線的任何內褲 |
圖片來源：freepik
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