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大家成日都話「三歲定八十」，呢句話喺吳文懿（Kate）身上完全不適用！「新聞女王」小花Kate近日因「心心公主」一角而獲觀眾受落，唔少新聞都報道觀眾紛紛私訊Kate，問佢係咪為咗拍劇而增肥。Kate坦言自細就係肥妹仔，更自爆黑歷史，顛峰時重達210磅，出街時甚至試過畀街坊誤會係阿爸老婆！師奶身形最難減，偏偏Kate就喺兩年間成功減走90磅，除咗要有驚人意志，搵啱方法亦非常重要！今次Kate就同大家分享佢真人實測成功並繼續採用嘅減肥方法，各位sis，一齊潮跟修身啦！
減肥需要自制力、意志力，還有動力。Kate講起當初減肥的動力，原來單純因為一句話——「減肥一定係潛力股」！於是她在年多前開始認真減肥，透過3階段循序漸進，「由210磅減到120磅！只係做咗呢幾樣嘢！」
Kate透露高峰時期，體重一度高達210磅，行出街被誤認為阿爸老婆。
第一招︰戒外食配合每日散步，減20至30磅
外食、缺少運動是都市人的致肥元兇，Kate於是從最基本的戒外食及運動入手。外食方面，她一律戒掉快餐、麻辣火鍋、雞煲及珍珠奶茶等高熱量食物，同步改變生活作息，每日三餐定時進食，每餐只食7分飽。Kate將三文魚、蔬菜、粟米、番薯、蛋等原形食物整合在日常飲食之中, 能夠攝取重要營養之餘亦有助脂肪燃燒。加上餐前餐後飲一杯水促進血液循環、新陳代謝及消化。
運動方面，身體太重的話不適合進行跑步及跳繩等對膝蓋造成嚴重負荷的運動，因此Kate盡量每天抽時間散步10,000步，時間許可的話，她還會每周3至4次的爬坡訓練。Kate建議初學者將坡度調高8-10、速度3，每次1小時，適應後再慢慢調高難度、磅數有減無增！
Kate於兩年內減走90磅，毅力驚人。
第二招︰食殺脂神器supplement（日本政府認可）體重不反彈！
Kate深信只要持之以恆做運動，減肥一定有回報！不過，有時就算你再有自制力、意志力、動力，修身都難免會遇到一個問題——平台期！Kate亦不例外，她都遇到減極都不跌磅的問題，有時甚至微微增磅，令她大為崩潰。為此她曾尋求各種解決辦法，例如將斷食時數提高、cheat day、加強運動強度，但都未如理想，令她一度灰心，以為自己註定要做肥妹"
經過一輪資料搜集後，她發現減肥除了是燃燒脂肪，阻截源頭碳水化合物亦非常重要。於是她在坊間找到100% 日本製造「森下仁丹2回殺脂」並試食1個月，磅數開始重新下降之餘，日常排便亦更加暢順、有規律。試過有效果，Kate現在繼續每餐進食「森下仁丹2回殺脂」，飯前先食2粒「飯前の願望」，阻隔50%碳水化合物吸收，飯後再食2粒「飯後の減肥」，激發身體消脂本能。產品以天然草本成分為本，無藥性、無副作用，安全可靠。Keep住做運動、控制飲食再配合「森下仁丹2回殺脂」，Kate體重不再反彈！為進一步減少碳水化合物吸收，她又提醒大家注意食飯次序，先喝水再食菜肉，最後才吸收碳水化合物，修身事半功倍。
2回殺脂連環作用 激發自我燒脂及消脂潛能 自訂療程輕鬆減
「肥」源自脂肪累積，要減少脂肪，第一步可以從源頭減肥，減少攝取碳水化合物，其次就是直接燃燒脂肪。「森下仁丹2回殺脂」就做到這種效果，採用日本專利成分，真正有效止肥、減肥！「飯前の願望」含專利天然草本成分Salacia MJ，能阻隔及減少碳水化合物或卡路里吸收高達50%；「飯後の減肥」的專利天然草本活性成分Tiliroside MJ獲「日本消費者廳」認證，能提升代謝效率、激發身體消脂本能，有助降低內臟及皮下脂肪率。
很多人都怕減肥成功後會反彈，「森下仁丹2回殺脂」透過專屬的2回殺脂療程止肥、殺脂，雙管齊下的方式促進身體自動燒脂及消脂，這樣做能夠避免一下子減肥太快，有效避免反彈效果。例如為期3個月的療程，食用「森下仁丹2回殺脂」後體重慢慢由80kg回落至73kg，雖然每月平均才減2kg左右，但3個月後確實減掉7kg，沒有反彈，成績令人鼓舞。而且更可按個人需要自訂4級（午、晚餐各2粒飯前及飯後）或6級療程（早、午、晚餐各2粒飯前及飯後），令減肥變得個人化，彷彿每餐都有小助手傍住一樣，成功keep住唔反彈，減得輕鬆又有信心！
食用「森下仁丹2回殺脂」後體重慢慢由80kg回落至73kg。
銷售點︰萬寧、3chembio門市及官網
了解更多︰https://bit.ly/4dRl5Y2
Source: @jintanhk
