4個女生自慰好處｜竟比瑜伽購物更減壓！改善陰道乾澀/變得更漂亮！

快將到來的7月31日是世界高潮日，隨著社會的開放，「性」已經不是害羞、污穢的事，有學者亦表示習慣自慰的女人更容易享受到高潮，和另一半結合時亦更容易達至高潮。自慰是一種Me Time時的自我歡愉與身心放鬆，從而達至減壓的效果，以下就談談4個女生自慰的好處，還有推薦的小玩具吧！

女生自慰好處1: 幫助睡眠

很多人都因為在睡前滑手機或是看影片導致大腦保持活躍，變得難以入睡甚至失眠，所以不妨在睡前滑手機變成自慰吧！使用手或是輔助的玩具放鬆，身體高潮時，體內同時會釋放出爾蒙、泌乳激素、催產素，除了感到快樂外，亦會變得更易入睡！

女生自慰好處 2: 變得漂亮

自慰的過程會促進血液循環，細胞將更多的氧氣帶到全身，這也就是高潮時會產生高潮紅的原因，同時間肌膚亦會因為足夠的氧氣而變得更好，讓整個人的膚質以及氣色都變好變漂亮！

女生自慰好處3: 最便宜的減壓方法

很多研究證實高潮可以令身體釋放安多酚，從而達至減壓效果，而這個效果與做瑜伽或是瘋狂購物時所釋放的壓力差不多，加上自慰高潮後，體內的類固醇分泌可以減輕身體痠痛和肌肉關節的痛楚。

女生自慰好處 4:幫助改善陰道乾澀

陰道乾澀的原因有很多，有可能是因為更年期使陰道的血液減少從而變得乾燥，又或是有些女生曾經有過不愉快的交歡，對性的慾望減低，都有可能成為陰道乾澀的原因。在這些情況下，使用潤滑液自慰，可以促進血液循環，增加慾望之餘亦可以防止陰道變窄。

美國Robert Morris University的一項調查顯示接近一半18-60歲的女生都曾經使用過情趣用品，透過玩具自慰可以更易更輕鬆達至高潮。當然，除了自慰之外，情趣用品還可以為自己和另一半增添情趣。LELO和SHEER近日推出獨家聯乘系列，由即日起至2024 年9 月13日，攜手呈獻八款不同風格的聯乘套裝， 並於全線SHEER門市及Sheer網站獨家限量發售！

來源：iStock、LELO

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