6個分手好聚好散的建議

分手是每對情侶都有機會遇到的經歷，而且很令人傷心，可以重創一個人的自我。究竟分手後雙方該如何給戀愛關係一個「善終」，使大家能順利走出陰影，繼續生活，追求新的愛情？看看下面六個讓分手情侶好聚好散的建議：

 

 

1. 不要逼對方先提分手

如果你們的想法發生分歧，或者人生方向變得完全相反，請別刺激你的戀人，迫對方提出分手。推卸責任是小人的行徑，只會引起混亂。這些狡猾的手段包括，只用一兩個字回答對方的問題，迫使對方發怒等。他也許不知道你想提出分手，於是進行自我檢討：我是不是沒有價值？是不是沒有吸引力了？這也許會使他們易於懷疑別人的忠誠，影響他們未來的戀情。

 

2. 只能當面提出分手

面對面的交流方式有安撫的作用。從中我們可以體驗到很多身體語言，讓我們明白自己仍然值得被愛。例如，拍拍對方的手臂，說你仍然是一個很不錯的人。面對面以外的任何分手方式都暗示著：「你無足輕重。」

一些甩掉另一半的人以為，通過短信，甚至在社交網站留言的方式提出分手，會沒那麽殘忍。但這種分手模式實際上會令對方留下莫大心理創傷。被甩掉卻得不到任何解釋，會迫使他花很多時間思考自己究竟錯在哪裡，嚴重的話可以造成抑鬱。缺少直接的接觸，只會令失戀特別痛。這同時會使他難以投入新的感情。

 

3. 維護雙方尊嚴

分手時難免情緒激動，須小心口出怨言。維護了另一半的尊嚴，也就是維護了的自己尊嚴。說「我不再愛你」是沒問題的，但也可以說得婉轉一些。如果你覺得戀人床上功夫很差勁，最好就不要說出來。也不要把一切責任扛到身上，這些一聽就知道是不真誠的，流露出不尊重。你有維護對方自尊的義務，不要傷害對方，別讓他們日後難以開展新的戀情。

給另一半一個坦誠的解釋，哪怕是短短一句說話，告訴對方為什麽要分手。也可以一同重溫過去的美好時光，並表達出對關係結束的失望，顯示你對對方內在價值的肯定。分手最好是說：「你不是我要找的人」。這樣表達既清楚，又不會令對方覺得自己有錯。

 

4. 避免爭論和報復

如果你估計對方會有很大反應，切忌喋喋不休地爭論，永遠要把人身安全放在第一位。況且，一味爭論並不能達成共識。如果你說不過對方，他還可能把你拉回一段你想結束的不良關係裏。

更加不要策劃報復。這不僅浪費精力，還會讓你對前度更依依不捨，延遲你康復的速度。

 

5. 勿說「以後還可做朋友」

不要請對方重新考慮這段感情。對於被甩的人來說，要加快放下感情，最好就是接受關係已經結束的事實。被甩者的痛苦會隨時間逐漸消退，但康復的過程是脆弱的，一旦發生與「回心轉意」相關的事情，例如突然收到你的電郵，就會重新陷入痛苦中。為了加快康復速度，建議雙方別再進行任何接觸，包括通信和通電話。

別以為提出「以後還可以做朋友」可以減輕分手對對方的打擊。這也許能使減輕提出分手一方的內疚感，但對被甩者不一定是件好事。這有機會造成誤導，令他們以為日後還有機會復合，阻礙大家開始新感情。

 

6. 別以為失去了「靈魂伴侶」

結束一段戀情，難免要經歷一段哀傷期。愛讓人容易受傷。愈早面對痛苦，痛苦便愈早消失。

不要告訴自己，你們本來是命中註定一生一世的。愛使你把對方神化，但實際上並非如此，和你相配的人還有很多。分手的後果也許很嚴重，但你仍有很多機會找到新戀人的。