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「斷捨離」是近代一個常見概念，意指藉著捨棄物件，脫離執著。很多人都以為「斷捨離」與大掃除無異，不過是收拾家居。然而，「斷捨離」著重的並非物件本身，而是放下心中執念。日本有位女子住在垃圾屋近十年，終於在一次收拾家居時成功「斷捨離」，面對過往，重拾生活。
日本節目《ノブナカなんなん？ 》經常直擊凌亂無比的家居，並為受訪者提供清理服務。節目組曾採訪一位名為四條美紗子的38歲單身女性。她的樣子標致，家裡卻與垃圾屋無異。
美紗子的家月租57000日元，設有一個客飯廳、一間房、一個廚房、以及獨立衛浴。踏進家門，映目而來就是滿屋垃圾，連走路的空間都沒有。
美紗子在這樣的環境居住超過十年，每天都在垃圾堆中吃飯睡覺；這些堆滿地板的垃圾是美紗子的心靈慰藉，令她不致空虛寂寞。
節目組其後為她清理家居，並將有用的物品放到二手市場拍賣。收拾過程中，大家意外了解到更多關於美紗子的過去。
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有時候，我們都會逃避面對過去，也許是過於難堪，又或是太過傷感。然而，只有好好地梳理心結，我們才能真正與自己和解，快樂地繼續生活。
來源：《ノブナカなんなん？ 》
