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相信每個人都曾經遇到困難失落的時候，在這些日子心情總是特別差、特別的難過，有沒有想過其實難過的日子可以如何保持積極開朗的心境？只要充滿正能量，我們做甚麼時都會容易點，所以一起來看看哪9種可以幫助自己在困難時過得開心點的方法吧！
1. 早點起床
香港人生活忙碌，有不少人在難得的假期會選擇睡到兩、三點才起床。但其實早點起床是一個可以令你過得快樂點的方法。因為早點起床你會有更多時間去做自己喜歡做的事，或者做點因為上班或是上學而沒時間做的事。能夠做自己平時沒有時間做的事，何樂而不為呢？所以早點起床是其中一種可以令自己的生活過得快樂一點的方法！
2. 做運動
做運動可以帶給我們許多不同的好處。除了減肥外，更重要的是可以令我們心境保持開朗。因為做運動可以減輕我們日常生活的焦慮和不愉快的情緒，同時亦可以減少我們的生活壓力，所以有時間的話不妨去跑跑步，動起來吧！
3. 按照計劃做事
每日都計劃好你要做的事情，用一個清單列出來。只有這樣你才可以迅速地把自己要做的工作快速完成，使自己有更多的時間陪伴身邊的朋友，愛人和家人。緊記要專注在你要做的事並將它們分先後次序，不要逃避自己要做的事哦！
4. 珍惜你擁有的每一日
每一日保持正面的態度，學懂愛惜你擁有的每一天。相信你都有聽過「及時行樂」這個成語吧？要學懂享受你生命中的每一刻，儘管那一刻是快樂也好、不快樂也好，都要好好享受。所謂「船到橋頭自然直」，你一定可以克服生命中每一個難關。與其把事情想得太負面，倒不如想一點令自己開心快樂的事，活在當下。
5. 記住一些自己喜歡的諺語
有時一些諺語可以改變你一整日的心情，因為它們可以啟發你，令你將不開心的事想得正面點。當你遇到不開心的事時，想一想你喜歡的句子或者諺語，立刻可以令你的一整天的心情變好而且充滿動力哦！
6. 時常為最壞的情況做足準備
我們多努力也好，亦無法避免生活中會遇到困難的時候。那我們為什麼不好好為這些最壞的情況做好準備呢？我們不要害怕犯錯，因為我們需要犯錯才可以在錯誤中學習。我們一生中注定會遇到不同的經歷，不論是好還是壞的，所以我們好好為最壞的情況做準備吧！
7. 要經常笑
一個最簡單令自己經常保持積極正面態度的方法就是-笑。我們可以怎樣常常保持笑容呢？在生活中加點小情趣、多說說笑話其實已經可以令自己心情好多了。所以下次不開心的時候，不妨多看看笑話，這樣心情也會好很多！
8. 嘗試改變一下自己的想法
語言是最輕易和最有效改變你的想法，令你的態度變得正面一點。說話的時候，嘗試用一些較正面的詞語而不是負面的，要相信你自己是做得到，因為你的言語足以改變你的態度和你的行為。
9. 看一本很有啟發性的書
如果你是很喜歡看書的人，這個方法對你來說最適合不過。具有啟發性的書可以令你保持開朗的心境而且令你充滿動力。不過如果你並不是很喜歡看書的話，亦可以選擇看一些有啟發性的電影，都是一個不錯的選擇哦！
我們的一生中總會遇到開心和不開心的時光，只要我們懂得去處理和面對各種難關，生活都會變得輕鬆和更快樂！
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