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2024巴黎奧運游泳｜何詩蓓將在2024年巴黎奧運會上代表香港參加游泳項目，出戰女子100米自由泳、200米自由泳兩項賽事。作為香港游泳隊的明星選手，何詩蓓早前專心備戰，並在意大利國際游泳賽的200米自由泳項目中奪得金牌。在今屆女子200米自由泳決賽中，何詩蓓以1分54秒55的成績完成比賽，100米自由泳中再以52秒33的成績完成比賽，為港隊奪得兩面銅牌，連續兩屆有獎牌之餘，更成為香港歷來獲得最多奧運獎牌的運動員！其實何詩蓓從小便參加不同的游泳比賽，早在小學已經獲得不少獎項，今次和大家一起重溫「香港女飛魚」何詩蓓的佳績！
巴黎奧運2024｜何詩蓓游泳賽程表
港隊游泳名將何詩蓓，獲得巴黎奧運5項游泳項目的出賽資格，唯決定集中戰力，於7月28日開始出戰女子100米自由泳、200米自由泳兩項賽事。
| 日期 | 香港時間 | 項目 |
| 7月28日 | 18:00 | 女子200米自由泳分組預賽 |
| 7月29日 | 03:50 | 女子200米自由泳準決賽 |
| 7月30日 | 03:41 | 女子200米自由泳決賽 |
| 18:39 | 女子100米自由泳分組預賽 | |
| 7月31日 | 03:25 | 女子100米自由泳準決賽 |
| 8月1日 | 02:30 | 女子100米自由泳決賽 |
何詩蓓巴黎奧運100米自由泳奪銅牌
何詩蓓在巴黎奧運女子100米自由泳中表現出色，輕鬆游出53秒02取得小組第一，總成績排第二晉級準決賽，其後在準決賽中游出52秒64以總成績第一名晉級決賽。在決賽中，何詩蓓以52秒33的成績完成比賽，與個人最佳成績52秒22相約為港隊再奪得一面銅牌，坐擁4面奧運獎牌的何詩蓓成為香港歷來獲得最多奧運獎牌的運動員！
巴黎奧運游泳｜何詩蓓賽後訪問
何詩蓓表示她在比賽前已經知道今屆比賽競爭激烈，但她志在享受比賽以及有現場觀眾的奧運場館，不希望自己只關注在賽後結果，專注應付今次賽事的策略，減輕壓力。她亦表示備戰巴黎奧運期間無論是訓練強度還是時間都比備戰東京奧運時多，加上身體都需要較長時間復原，所以並不容易。但自己對游泳的熱愛都沒有減退，依然十分享受訓練及比賽過程。今屆想對自己說「多謝你相信自己！」她認為自己雖然年紀大了3年，但自信心都增強了不少，十分感激身邊人的支持及肯定，令她鞭策自己。最後亦感謝香港市民熬夜收看港隊運動員的賽事，寄語想成為運動員的年輕一代最重要有夢想，並且不要放棄。
何詩蓓巴黎奧運200米自由泳獲得銅牌
何詩蓓在巴黎奧運女子200米自由泳初賽中表現出色，總成績排名第五，成功晉級16強準決賽，其後在準決賽中以1分55秒51的成績完成比賽，以總成績第4名順利晉級決賽，決賽將在7月30日晚深夜3:41分舉行。在決賽中，何詩蓓以1分54秒55的成績完成比賽，為港隊奪得一面銅牌，成為香港歷來獲得最多奧運獎牌的運動員！
巴黎奧運游泳｜何詩蓓奪獎後訪問
奪得獎牌後，何詩蓓訪問時表示，雖然未能游出預期時間，但出場時見到很多香港旗，見到很多香港人和父母在場支持自己，覺得很開心，更回想起上屆東京奧運沒有觀眾能在現場觀看賽事，今年看到不少觀眾及香港人在場支持，感覺很不一樣。
何詩蓓更表示，知道今屆選手實力更加強勁，知道要上頒獎台並不是容易的事，但她也相信自己的實力。被問到有甚麼話想跟香港人說，何詩蓓指自己非常感謝香港人較鬧鐘看比賽，自己這幾天亦較少機會看社交媒體，但收到大家的愛和支持，亦希望大家繼續支持香港運動員。
何詩蓓東京奧運奪兩面游泳銀牌
「香港女飛魚」何詩蓓繼張家朗在男子花劍個人賽奪金後，在女子200米自由泳決賽中，以1分53秒92的成績奪得銀牌。除了為香港贏來第一面銀牌外，更成為香港首位在奧運奪得獎牌的泳將，更打破亞洲紀錄。
此外，在女子100米自由泳項目中，何詩蓓在準決賽以52.40秒的成績再次打破亞洲紀錄，成功晉級決賽。在100米自由泳決賽中，何詩蓓再次奪得銀牌，為香港再添一枚奧運獎牌，為香港贏得了榮譽。
巴黎奧運游泳｜何詩蓓10歲已打破紀錄
何詩蓓在10歲的時候，首次代表香港參加埠際游泳賽，贏得3金1銀的佳績，更打破了大會的兩項紀錄，而同一年她贏得了昆士蘭分齡游泳錦標賽100公尺蛙式冠軍。期後她參加不少校際游泳錦標賽，以及分齡游泳錦標賽，除了獲得佳績外，更打破了不少紀錄，就連當時的港隊總教練陳耀海都大讚何詩蓓將來會成為世界級的選手。
巴黎奧運游泳｜何詩蓓目前游泳紀錄
何詩蓓目前保持的世界紀錄是於2021年短池世界錦標賽上，在200米自由泳項目中創下的。她以1分50.31秒的成績打破了瑞典選手莎拉·斯約斯特羅姆（Sarah Sjostrom）在2017年創下的1分50.43秒的舊紀錄，成為香港首位世界紀錄保持者。至今何詩蓓仍是短池的200米自由泳的世界紀錄保持者！
短池紀錄
- 100米自由泳：50.79秒（2021年國際游泳聯賽總決賽，燕豪芬）
- 200米自由泳：1分50.31秒（2021年世界短池游泳錦標賽，阿布扎比）
長池紀錄
- 100米自由泳：52.02秒（2023年游泳世界盃，柏林）
- 200米自由泳：1分53.92秒（2020年東京奧運會）
巴黎奧運游泳｜何詩蓓「香港女飛魚」戰績
何詩蓓於2013年代表香港參加阿聯杜拜舉行的第4屆世界青少年游泳錦標賽，在女子100公尺捷泳決賽中以54秒47的成績勇奪冠軍，成為了香港第1位在世界青少年游泳錦標賽奪獎的泳將，並刷新了賽會的紀錄！
同年何詩蓓代表香港參加在中國天津舉行的東亞運動會，更是她首次代表香港出戰成人賽事，獲得2銀5銅的佳績，成為該屆東亞運贏得最多獎牌的選手。更被獲選為「香港傑出青少年運動員」，以及「運動燃希望基金傑出青少年運動員」季選中得獎。
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除了東亞運動會外，何詩蓓其後參加了第二屆夏季青年奧林匹克運動會，一共奪得兩面銀牌，成為香港代表團中最好成績的選手，更被獲選擔任賽事閉幕典禮的掌旗官。而在2014年亞運會游泳比賽中，與隊友贏得一共3面接力賽銅牌，更在女子4x100公尺捷泳接力打破香港紀錄。
何詩蓓應考完香港中學文憑考試後全面復出，於2016年代表香港出戰里約奧運會。成為首位打入奧運準決賽的香港游泳運動員，在準決賽力戰下造出1分57秒56，雖然只是位列第13名，但成為歷來在奧運會取得最佳成績的香港泳手。
雖然她曾經因傷而無緣參加亞運，但在2019年成功達標出戰東京奧運，更在奧運取得銀牌，成為首位奪得奧運獎牌的香港游泳運動員，在香港泳壇創造了傳奇。
東京奧運游泳｜何詩蓓奪獎後訪問
奪得獎牌後何詩蓓訪問時表示：終於可以得到獎牌，加上游到「best time」十分開心。何詩蓓一開始訓練，只希望自己能游到1分53秒，現在不但成功達到目標，更得到游到獎牌。何詩蓓表示好想多謝香港同美國的教練，同埋爸爸媽媽，因為他們一直都對我十分支持，沒有他們便沒有今天的成就。
被問到獎牌對泳隊和香港有何意義？何詩蓓指：「今屆我和張家朗都有好成績，希望可以推動現在比賽的運動員！在香港觀賽的游泳運動員，也要繼續努力訓練，因為之後就輪到你們了！ 」張家朗的金牌，對何詩蓓有推動作用，何詩蓓認為家朗辛苦訓練而有成就，令她知道付出後，也可以得到好成績！
而在里約奧運到東京奧運獲得銀牌，何詩蓓覺得5年前到準決賽止步，希望下屆可以入再決賽，在2017世錦賽得到第5名、2019年世錦賽第4名，好像每次都與獎牌只差一線。當時終於獲得了，何詩蓓十分開心！
相信不少香港人都對未來的賽事十分期待，亦希望能創下更多的傳奇，你們都是香港的驕傲。
來源：IG @siobhanhaughey01
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