【抗初老】開冷氣睡覺令皮膚急速老化！7大TIPS預防肌膚變乾燥！房間維持整晚濕潤！

夏日炎炎開冷氣早就成為了都市人的日常，留在涼爽的冷氣房十分舒適，沒有冷氣甚至睡不著！而且上班族一整天都不會離開冷氣房，然而長期待在冷氣房下，會令冷空氣干擾肌膚的水分平衡，令皮膚變得乾燥難耐，抽乾水份，令皮膚急速老化！而且對於患有濕疹的人士來說，更會令病情狀況惡化！不想讓皮膚愈吹愈乾的話，不妨嘗試一下以下7個預防冷氣令皮膚乾燥方法吧！

1. 多補充水份

夏天待在冷氣房中，的確涼爽舒適，但實際上冷氣會使人體中1/5的液體流失，令皮膚出現乾燥問題。所以要緊記一天至少要飲用足夠8杯水，為身體補充足夠水分，所需要逗留在冷氣房的時間越長，自然需要增加所需要飲用的水分！

2. 使用保濕護膚品

市面上許多種護膚品的成分都是針對解決肌膚乾燥問題，想要盡量避免因冷氣而導致皮膚缺水，可以避免選用含有致敏源或有害物質的產品，選擇適合自身膚質的護膚產品，為皮膚好好補充水份！

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來源：aircon-servicing.com

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5.保持空氣流通- 長期待在冷氣房中的確相當舒適，但大家要留意定期打開窗戶，以保持空氣流通。由於新鮮的空氣能夠平衡冷氣房中的濕度水平，適當地將新鮮空氣引入冷氣房中，同樣是一個能夠避免因冷空氣而令皮膚變得乾燥的方法！

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