美國47歲美魔女和24歲女兒合照激似姊妹！童顏媽媽公開凍齡減肥秘訣！

美國一位47歲的媽媽Joleen Diaz，憑著和真實年齡極不相符的年輕外貌和身材在IG上爆紅，輕鬆吸引超過67萬名粉絲支持。之前她曾與20多歲女兒合照，被指激似姊妹，完全不像母女！

47歲美國美魔女KOL與24歲女兒似姊妹

Joleen Diaz常常在IG上分享她的日常和保養心得，在不同相片中均可以見到她的緊緻肌膚和窈窕身材，配上年輕時尚的穿搭，例如短T-Shirt、牛仔褲和運動裝等，令她看上去完全不像47歲之齡。在與20多歲女兒同框合照中，兩者相貌如出一轍，讓人誤以為二人是姊妹關係。

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超童顏媽媽公開凍齡減肥保養秘訣

自13年前與前夫離婚後，Joleen就開展了自律的生活方式。職業為老師的她，即使在午休時間也會抽出短暫時間進行運動鍛鍊，像平板支撐、腿部抬舉等。她也非常重視飲食，偏愛原型食物，尤其喜歡吃魚生沙律，以攝取豐富的蛋白質和纖維。

自律是Joleen Diaz成功保持年輕外貌的關鍵。她平時少飲酒，又會保持充足睡眠和攝取足夠水分。從12歲開始，她就開始使用護膚品，並專注於清潔和防曬。她做好防曬不僅僅為了美白，其實是為了預防紫外線傷害皮膚，以達到抗衰老的效果。

來源：IG@joleendiaz

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