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農曆新年剛過去不久，大吃大喝後大家有發現臉蛋變胖了嗎？有可能是進食過多重油、鹽、糖的過年食物後形成的臉部水腫問題，日本美容師coco熊貓在東京喲日前拍片分享了一套獨門臉部「瘦臉術」，簡單的動作便能極速消水腫和瘦臉，助你重拾小顏、擊退雙下巴，大家一起來學習一下！
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動作1
用三根手指按壓在額頭上，並以打圈方式按壓30秒。日本美容師提醒在按壓時記緊要往外打圈，千萬不要向內推壓，否則會容易造成額頭皺紋。
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動作2
用三根手指按壓在額頭的中線位置（如圖），並施力往外撥，撥到兩邊太陽穴位置，重覆動作兩次。
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動作3
用手指夾住兩撮鬢角的頭髮，然後用手指在鬢角上方的頭皮位置打圈30秒。日本美容師指夾住頭髮的目的有助準確位置，增加操作穩定性。
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動作4
雙手抓起頭髮（如圖），嘗試拉扯一下看看有沒有痛感。接著用中等的力度把頭皮向上拉，並保持以V字的方式向左右兩邊拉30秒，注意不要用力過度導致掉髮。
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動作5
接著是面部的動作，先塗好面霜，用食指的關節放在兩邊顴骨位置（如圖），用力按壓並往斜上方抖動，維持30秒。
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動作6
用三根手指按壓在兩邊臉頰，施力往外刮至太陽穴，接著在太陽穴位置以打圈方式重點按壓。接著再順著往下刮，然後繞至耳朵後方，最後順著往下刮，重覆動作30秒。
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動作7
用食指和無名指的關節，放到下巴位置，沿下顎線往上刮，重覆動作20次。
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授權轉載：Youtube @coco熊貓在東京喲
