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對於上學上班族來說，每天最大的難題就是早上要離開睡床的一刻，連番掙扎起床梳洗過後，仍然只是拖著沒有靈魂般的身軀上學上班。不少學生和上班族為了提神，每天早上必須飲一杯咖啡才能開展一天的工作，久而久之依賴了，再也戒不掉。咖啡雖然能提神，但身體吸收過多的咖啡因絕對不是好事，想早上能夠醒神地工作，不一家要飲咖啡，以下兩款飲品能幫助提神，比咖啡更健康！由今日起一改飲咖啡的習慣，過一個更健康的早晨！
1. 熱檸檬蜜糖
熱檸檬蜜糖對身體有很多好處，有促進消化，提神，補充能量，增強免疫力等等的作用，早上飲一杯熱檸檬蜜糖更能令肌膚更好，而且方便易沖，是早晨提神飲品極佳之選！
2. 蘋果醋
蘋果醋酸酸甜甜，有提神醒惱的作用之餘，早上更有助平衡身體的酸鹼度，促進消化。只要將兩餐匙的蘋果醋加入安士的水即可，簡單方便！
其實各有各口味，間中轉轉口味飲檸蜜，蘋果醋也不錯吧！
資料來源:shefinds
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