日本節目實測3日地獄式「烚蛋減肥法」！每日狂吃25隻蛋減4公斤！附營養師建議！

雞蛋是不少人家中必備的食品，除了煮法多變，更含有豐富蛋白質，是不少減肥人士的恩物！日本綜藝節目《それって！実際どうなの課》進行實測，嘗試地獄式「烚蛋減肥法」，請來藝人在3天內每日狂吃25隻雞蛋，身體竟有這些變化！

根據資料，一隻中型烚蛋約有90大卡，而身體消耗時所用的熱量同是90大卡，固能互相抵銷，輕輕鬆鬆就能減磅。

節目邀請了搞笑藝人川合正悟進行為期3日的測試；他每天只能以雞蛋為主食，無需進行任何運動，整天坐著或躺著就可以了。根據川合的BMR（基礎代謝率），他每天需要攝取2500卡路里，即25隻雞蛋。

↓ ↓點撃圖片查看全部內容↓ ↓