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日本人氣模特兒梨花Rinka憑著日本與法國的混血樣貌，一出道便受到很多注目，到目前為止仍是日本流行界中的代表模特兒之一。現時48歲的她已育有小朋友，肌膚不但保養得宜，而且身材亦很苗條，根本不像40多歲的媽媽～所以今次為大家分享Rinka的凍齡減肥法，女生們不妨參考一下。
1. 多做運動
Rinka不時都在她的社交媒體上載自己練習瑜伽的相片和片段，其實瑜伽不但能達至減肥效果，更能治療身體不同的痛症，所以Rinka不時都會練習瑜伽動作。而且她亦分享每個動作的時間和功效，有興趣的女生可以到她的Instagram了解更多。
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2. 自製飲料
相信女生們都知道汽水的糖分十分高，但炎炎夏日總不能經常喝熱飲或清水，所以Rinka在家自製既健康，又解渴的夏日特飲，不但解渴，而且更有不同美容功效！
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來源：IG @rinchan521
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