鄭秀文節目分享減肥Tips引熱話！多年維持纖瘦身形被批評走火入魔！Sammi親自出面解答護航！

鄭秀文Sammi有著健康正面的形象，無論是演藝抑或是歌唱事業都有著亮眼的表現。多年來身形始終如一的她有自己一套的減肥方式，也毫不吝嗇在Instagram上分享運動過程中的爆汗照片，獲得網友力讚有毅力！原來，Sammi曾經也因為減肥而一度暈眩！直至現在終於掌握好一套健康的心得，卻被網友誤解減肥減到走火入魔。最近，她上電台節目時親身解話，一起來看看吧！

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鄭秀文表示差不多20年前因為想減肥而決定節食，每天都不吃東西只吃蘋果，結果在照鏡子覺得自己很漂亮之際就暈倒了，結果傷心的媽媽拿著稀粥哀求自己要吃幾口，但自己也依然堅決不吃！知道自己這樣不健康之後，便決定要重新調整自己的心態，決定從運動開始入手。

Sammi表示很多人都會誤會覺得自己是地獄式減肥，故意讓自己如此瘦，但她則表示這是錯誤的說法。其實她也有吃很多東西，但卻自嘲因為年紀大了而吃不到那麽大量，即使想吃也吃不下，並非衆人所說故意節食。

現在的Sammi其實過得十分健康，不會像以前一樣不吃東西，她認為最重要的是因為她開始運動了！她表示運動讓她開始放膽去吃想吃的，不會害怕吃多一點就發胖！因此，她更會吃很多高熱量的食物，她表示以前十分喜愛吃零食，但因為害怕味精會影響濕疹的關係才少吃了很多！她更指自己會吃油份高的雞屁股、豬大腸等等！

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Sammi稱以前10年間都是在跑步機上渡過的，因此跑到覺得十分無聊！因此近年來都是喜歡街跑、在家做Tabata訓練為主，如果你有Follow她的instagram，不難發現Sammi經常都會進行高强度的訓練，每次都會爆汗！

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小編每次看到Sammi驚人的運動照片都覺得十分敬佩，如此有毅力又健康的Sammi真的散發著滿滿的正能量呢！

來源：IG@sammi_chengsauman

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