MAMAMOO玟星1招練成「吃不胖」體質！靠XX減肥不反彈？團員分享減肥餐單！

韓國女子團體MAMAMOO最近攜全新迷你專輯《Travel》回歸，新歌及造型都掀起話題。近日，MAMAMOO成員一同出演綜藝節目《社長的耳朵是驢耳朵》，成員在節目中大談出道減肥血淚史。原來，四位成員「Idol級標準身材」都要靠後天下苦功努力維持。當中被公認是「吃不胖」的玟星，直言自己本來是微胖身材，而「不長胖體質」是靠減肥練成的，令團員及觀眾超羨慕。

MAMAMOO成員華莎、輝人、頌樂以及玟星，近日出演綜藝節目《社長的耳朵是驢耳朵》。四人在節目中談及減肥經驗，有著健美性感身形的頌樂及輝人透露，曾在練習生時期為減肥吃過清腸藥和食慾抑制劑，更因此有過被送急診和暈倒的慘痛經歷。經過盲目吃藥減肥的教訓後，她們現在會選擇節食配合運動瘦身。成員們更分享近來親試有效的減肥食物，一起來看看吧！

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此外，早前在TC Candler公開的2020亞太區「全球百大最美臉孔」，美貌擊敗一眾Idol、演員拿下第2位的玟星。在節目中分享餐單時，竟然與成員們的清單菜式截然不同。原來，玟星有著被團員公認的「吃不胖」體質，所以三餐沒有限制。不過，她透露自己體重最高峰期曾有60幾KG，而「不長胖體質」竟靠減肥練成。

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註冊營養師 Gloria Tse

來源﹕KBS、IG@mamamoo_official、1boon

鳴謝：Nutri Life 營養顧問中心註冊營養師 Gloria Tse