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不少上班一族因為工作忙碌都有憋尿的習慣，甚至故意減少喝水以降低上廁所次數。不過，你知道經常憋尿和喝水量不足可致嚴重的健康後果嗎？一名台北泌尿科醫生分享案例，指一名女子因為工作忙碌，長期習慣性憋尿，結果尿道嚴重感染更險致腎結石，一起來看看！
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台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在其Facebook專頁分享一個案例，一名百貨公司的銷售員求診，她表示自己不僅排尿灼熱和疼痛，還伴隨輕微的發燒。
原來她為了工作業績，長期限制自己的飲水量，以避免工作時間要上廁所，加上經常憋尿，令她確診尿道感染。戴定恩醫師續指出憋尿可致的4大問題，包括尿道感染、腎結石、排尿疼痛、膀胱無力。
腎結石的成因
腎結石是指在腎臟或尿道中形成的硬性物質，這些物質通常是由鈣、鹽、酸和結晶物質組成。一些常見的腎結石症狀包括：腰部疼痛、尿道疼痛、尿頻、尿量變少和尿液顏色可能變暗。飲食習慣、喝水量不足、藥物影響及遺傳因素都可以是腎結石的成因。
長期憋尿的禍害
憋尿有以下4大禍害：
1. 對膀胱造成壓力：當膀胱經常憋尿，會使其壓力增加，可能導致膀胱損傷。
2. 增加感染的風險：憋尿可能會導致尿道感染。
3. 對腎臟造成影響：長期憋尿可能會導致腎臟損傷，因為腎臟不能及時排出尿液。
4. 增加腎結石的風險：當尿液停留在腎臟較長時間，可能會導致腎結石的形成。
總而言之，憋尿不僅不健康，還可能對身體造成許多損害。因此，大家理應多喝內，當需要小便時，應盡快前往洗手間。
來源：Facebook＠熱血暖男 戴定恩醫師、《離婚活動》劇照、《BB來了》劇照、Unsplash、AC Photo
