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很多上班一族為了省卻時間，都有不吃早餐的習慣。如果你也偶爾、甚至長期不吃早餐，便必須大大注意！台灣一名30歲女OL因長期不吃早餐的飲食習慣，導致「胃癱瘓」，由於失去消化食物能力，體重更一下子暴跌至30kg，相當嚇人！
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台灣敏盛綜合醫院外科醫生陳榮堅在其Facebook專頁發文分享案例，指他曾遇到一個因飲食習慣不當導致胃癱瘓的案例。一名30多歲女士因有噁心、溢酸、便秘等身體不適向他求診，當時女士的體重已暴跌到只有 30 公斤，檢查結果證實她患有重度胃下垂的狀況
陳醫生解釋，正常人在進食後，食物會在胃裡面翻攪蠕動，並往前蠕動；但是該女士在進食之後，食物會在胃裡面不動，即是俗稱的「胃癱瘓」。而且女士伴隨胃下垂，整個胃垂到骨盆腔，導致她出現溢酸、消化不良的症狀，而且下垂的胃又壓到大腸，繼而出現便秘的情況。
該女士是一名上班族，為了節省時間化妝和其他準備功夫，她習慣不吃早餐，只是偶爾會吃，來不及便不吃。到了午飯時間她因不想中斷工作，而且覺得還不餓，所以也沒有很規律地吃午餐。到了下午兩、三點，肚子餓了才會隨便吃點零食解決。然而下班回家後，一整天的工作疲勞令她暴飲暴食，以宣洩工作壓力。
陳醫生判斷導致女士胃功能癱瘓的主因是長期不良的飲食習慣。醫生建議她必須從改善飲食習慣下手，假如早上真的沒時間，可以喝無糖豆漿或牛奶；午餐也可以吃水煮蛋或沙拉；而晚餐不可以暴飲暴食。醫生再開了胃腸藥和補充綜合維他命，隔一個月後女士覆診表示之前不適的症狀都有所改善。
醫生最後提醒，人體生產升糖素和胰島素以維繫血糖，所以當肚子很餓時，一直不吃東西，升糖素會拉高，讓你不會昏倒；而如果餓很久後暴飲暴食，大量的熱量便進入體內，胰島素就需要大量分泌，長期這樣會導致胰島素跟升糖素會錯亂，增加罹患糖尿病的風險。
來源：Facebook@DrJungChien、AC Photo
