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女生們，你知道上完廁所後的正確清潔方式嗎？原來擦了這麼多年，有機會都用了錯誤的方法，輕則會導致下體異味，嚴重則會導致陰道/尿道發炎，十分可怕！今次和大家分享來自曾任中醫師並轉職為Youtuber「77老大」的女生上廁所後清理乾淨方法，一起看下去吧。
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首先和大家重溫一下女性的生理結構：
如果一不小心誤用方法清潔，很大機會導致患上尿道感染。77老大說到原來有8成女生都會患上尿道炎，當中有一半人士會再次感染，不想成為其中一份子就要看下去了！
↓點擊圖片看上大號後的清潔方法↓
他指出肛門的細菌很多，如果清潔不當，很容易把細菌帶到前面，造成陰道或尿道感染。所以上完大號後要由前往後擦，而且不要來回擦！
↓點擊圖片看上小號後的清潔方法↓
然後他又引用日本中田真木醫師的分享教大家上完小號後，千萬不要由前往後擦，以免尿道口的尿液會帶到陰道口。而且尿液中的尿素在分解後會有味道，如果帶到陰道口就會造成下體異味，滋生細菌！
醫師又說，去完小號後，原來無論向前或向後擦都是不太正確！她提出的正確清潔方式是輕輕把對折的廁紙按壓尿道口5至10秒！這樣就不會把尿液帶到別處，就能減少發炎異味等問題。
除了清潔方法要正確之外，平日的衛生習慣也不能忽視！他指出平時女生們最好選擇通風材質的內褲，要勤洗澡及更換內褲。有需要也可以補充益生菌的營養品，有助恢復陰道菌叢平衡。
***以上方法只供參考，每個人體質及情況不同，有需要可以諮詢合資格的註冊中醫師或家庭醫生。***
授權轉載︰77老大
圖片來源：Photo AC
