【水果減肥法】MAMAMOO頌樂親自公開減肥餐單！3天瘦2公斤！減肥過程全紀錄！

MAMAMOO的頌樂不但擁有高顏值及超強唱功，而且身材還非常完美，纖瘦之餘又不失性感健康的線條美！不過，頌樂也不是「吃不胖」的類型，從以往的相片看來，她也曾經是一位「微胖女」呢！

而最近，頌樂在自己的Youtube上親自公開了自己的減肥餐單，更用影片把為期3天的過程紀錄了下來！先讓我們來看看餐單的內容吧～

「早餐：蘋果半個，蕃薯一個，豆奶一杯

午餐(1)：玄米飯半碗，雞胸肉一袋，坎貝爾葡萄15顆

午餐(2)：雞胸肉一袋，柿子一個

晚餐：雞蛋兩隻，柿子一個

堅持3日！」

頌樂為了展示減肥的決心，更把餐單貼到房間的門前，時刻提醒自己！另外她亦提到，由於自己比較晚睡的關係，她的午餐才會分成兩餐吃，所以大家也可以依照自己的日常生活、作息時間，調整以上餐單～

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不過，這種減肥方法只適合短期內想要快速減肥的女生們，而且每個人的體質都不一樣，如果真的想要減肥的話，必須好好以運動及飲食互相配合，才能好好地改善身材，健康地瘦下去哦～