【減肥】gugudan MINA短時間減掉13KG！3招瘦身餐單、秘訣公開！喝這個代替可樂！

韓國組合gugudan(gu9udan)成員Mina(姜美娜)減肥成功後好像變了另一個人！Mina早前在韓國節目《PRODUCE 101》總是被人批評身形，讓她下定決心減肥！Mina更大方分享她的瘦身方法，以下集合了3招Mina瘦身秘訣、減肥餐單！她短時間內成功減了13KG，令所有女生都想知道Mina是如何做到！她更分享可以喝這個代替可樂，好喝又可以管理好身材！一起參考參考，在今個夏天瘦起來吧！

減肥前：

減肥後：

減肥餐單

Mina在節目中分享瘦身口訣，就是：「早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐！」早餐可以吃多點，吸收多點營養，白天可以吸收和消耗～晚餐則要吃少，以免增加腸胃的負擔！可以點擊放大圖片看Mina平日的瘦身餐單！

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來源：IG@gu9udan, Mnet