韓國蜂蜜牛油堅果有咩特別？日本美眉也擋不住的美容效果！

到韓國旅行的手信總少不得它─韓國蜂蜜牛油堅果！

雖然已經流行了一段時間，但韓國蜂蜜牛油堅果的熱潮不但沒有平息，甚至更吹到隔壁的日本，日本美眉更紛紛陷入「蜂蜜狂熱」！日本媒體推測日、韓、港女生迷上這款食物皆因其美容功效！

1. 減肥效果

雖然堅果被歸類為高熱量食物，但蘊含的油脂皆是優質脂肪，以不飽和脂肪酸為主，兼含幫助催化脂肪的微量元素，女生懂得以堅果取代其他食物進食的話，就可順利瘦身！

2. 美肌活膚

堅果更含對女生大補的維生素E，為肌膚提供水分、阻止皺紋出現，讓肌膚看起來水潤、粉嫩，同時預防褐色素在肌膚沉積，乃是不少「美魔女」的秘密武器！

3. 抗衰老

堅果含滿滿維生素和礦物質，包括礦物質鎂、銅、錳、硒，還不乏維生素 A、C等。以上的礦物質和維生素加強身體抗氧化功能，防止細胞受損及老化，不怕初老現象降臨身上！

4. 消除便秘困擾

堅果豐植物纖維，有助刺激腸部蠕動，有助消化和解決便秘問題！

懂得適量攝取堅果就能盡享受以上功效，難怪日、韓女生如此著迷喇！

文：連月日