51歲鍾麗緹分享6個「水腫急救法」！快速見效！面膜要放雪櫃、泡澡時加這個？

現年51歲的鍾麗緹（Christy）一直是演藝圈著名美魔女，多年來維持凍齡美貌以及好身材，令人稱羡！ 最近她就在社交平台上分享6個「水腫急救法」，做法相當簡單，快速見效，長期受水腫問題困擾的女生們不妨參考一下～

1、飲含咖啡因的飲品

消水腫方法有很多種，飲咖啡、茶就是一個不錯的選擇，不過鍾麗緹不太喜飲喝咖啡，所以她一般都會以綠茶、苿莉花茶、普洱茶代替咖啡，改善身體水腫的問題。

2、飲去濕茶

除了咖啡、茶，鍾麗緹認為去濕茶也是很好的去水腫方法，所以平日裡她都習慣煮一壺去濕茶慢慢飲，有助消除水腫之餘，也能幫助身體排出多餘水分。

去濕茶材料共有3款，包括茯苓 15-20g、陳皮 4-5片、已切好的薑片 3片。而做法也很簡單，只需將所有材料放到水中煮20分鐘即可。

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來源：小紅書@鍾麗緹、IG@christychung919