Do姐鄭裕玲大方分享年輕舊照！保養得宜！全靠瑜伽、smoothie這6招！

鄭裕玲Do姐年過60，依然保養得宜，最近還在IG大方分享她的舊照。原來是她有份主持的電台節目《口水多過浪花》中開了「Do姐林奕華有偈傾」的環節，就把部分節目內容變成文字和圖片，放到IG。不少網民都留言說Do姐年輕時風采照人，現在一樣年輕有活力，風韻猶存。一起來看看Do姐的舊照和她的保養之道吧！

Do姐舊照

Do姐年輕時也擁有標準的瓜子臉，一頭烏黑濃密的頭髮，五官艷麗，身材完美，一張較近期的照片還見到Do姐有鍛煉腹肌！Do姐以前拍電視劇、電影的合作夥伴不乏周潤發、林子祥、任達華等大明星。

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Do姐養生之道

1. 早睡早起

Do姐每天都早上6、7點起床，晚上11點前就睡覺，決不捱夜。所以每天都精神奕奕，容光煥發。

2. 戒糖

Do姐曾說她20多年前已經開始戒糖，只從水果吸收果糖，發現皮膚和身體都變好了。雖然完全戒糖可能是難以實行，但可以盡量減少進食含精製糖（非來自食物本身的天然糖分，而是以加工方式精製過的加工糖）的食物，如麵包、糕點、碳酸飲品、糖果等，減緩皮膚衰老。

3. 每天飲smoothie

Do姐曾在訪問酒井法子的節目中，推介她喝蔬果smoothie。把喜歡的水果和蔬菜放進攪拌機攪拌即可。當中蘊含豐富的營養素和膳食纖維，對皮膚和腸胃有很大的裨益。

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