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現年41歲的鍾嘉欣容光煥發，保養得宜，早前在現身林峯紅館演唱會擔任嘉賓合唱《心領》，令人回憶起《溏心風暴》中常在心與程亮的愛情故事，掀起全晚高潮，除了二人世紀合體，不少網民都大讚嘉欣簡直逆齡生長，41歲比初出道時更有女人味更美！其實她曾在個人YouTube Channel公開自己的凍齡秘訣，亦分享了自己對美的見解。
林峯鍾嘉欣世紀合體手拖手合唱《心領》
林峯來到今晚第五場演唱會，嘉賓請來全城期待的「常在心」鍾嘉欣！鍾嘉欣身穿一襲紫色晚裝優雅現身，在舞台中央升上來時，全場瞬間尖叫聲不斷，見證《溏心風暴》程亮、常在心「世紀合體」。林峯和鍾嘉欣率先合唱《馴獸師之王》，現場歌迷氣氛熱烈。唱完歌之後，林峯高呼「沒有常在心的日子」，鍾嘉欣感動爆喊，兩人相擁，畫面成就最強回憶殺！接着，「程亮」、「常在心」CP手拖手唱出《心領》，「誰願稀罕這愛情 從未甘心因我轉性」全場大合唱，而鍾嘉欣亦送上solo歌《最幸福的事》。
重新穿上2003年參選華姐表演服
早前，她重溫2003年從溫哥華到香港參選華姐時的呼啦圈舞才藝表演，挑戰穿上當年的服裝。鍾嘉欣不但樣貌還是很漂亮，連身材也是十分苗條！她在個人YouTube Channel公開她的凍齡秘訣。鍾嘉欣說不只是要外表看上去健康，她希望通過改變生活上的習慣，讓自己的身體、思想，還有心靈都要變得更健康、充滿活力。
1. 不要覺得自己老
人的外在狀態能通過心態反映出來。正如一些人明明只有40歲，卻看起來像70歲；有些已經70歲了，看上去卻比實際年齡年輕二十來歲。儘管外在的軀殼衰退，但只要相信自己是年輕、有能力，內心仍然有一團火的人，就可以保持年輕貌美和充滿能量的狀態。
2. 年輕時不要用盡Quota
不要自恃年輕就亂吃垃圾食物、通宵不睡覺，這樣日復日的累積，會讓你突然有一天發現自己樣貌蒼老了很多。健康的生活習慣包括年輕時就珍惜自己的身體，建立有紀律的作息，不被外界影響，選擇健康的生活模式。
3. 熱薑水浸腳
熱薑水浸腳可以改善睡眠質素，提升免疫力，有助血液循環。準備水位浸沒小腿的水桶，加入3滴薑精油，浸泡時會出汗，有排毒的功效。
4. 攝取未經加工的食物
現代的食物在生產過程添加了防腐劑、激素、抗生素、農藥......進食時不但不能吸收最優質的營養，還存在健康隱憂，所以儘量選擇有機食物。多吃蔬菜和堅果類，因為它們蘊含豐富的 維他命和礦物質。鍾嘉欣曾試過食齋兩年，她發現皮膚狀態會變好，頭腦更清晰。
5. 飲綠茶
綠茶能抗氧化、抗病毒、提高免疫力，對皮膚和腦部都有好處。
6. 補充維他命
從植物中攝取大量Omega 3，和朝早進食維他命D補充品。鍾嘉欣的維他命D攝取量高達每天或每周10000 I.U（國際單位）。避免4點後攝取維他命D，因為會容易睡不着。她還會通過曬太陽來吸收維他命D。
7. 多飲水
湯、茶、牛奶、蘇打水都不是水，飲清水會令細胞充滿水分，皮膚變得飽滿，細紋減少，關節、器官都得到滋潤。
8. 減輕壓力
壓力令身體出現很多的炎症和毒素，器官專注排毒就無法做本身的工作。每天用5-10分鐘聼音樂、冥想、做運動或做任何令自己放鬆的事，來淨化自己的思緒。
9. 跟隨本性
想笑就笑，想哭就哭。人長大了，就不會再像小孩一樣放肆地大笑。讓自己偶爾做小孩，釋放自己的情緒，凡事不要太介懷。
10. 不要停下來
不要懶惰，一旦讓自己養成懶惰的習慣，就開始沒精打采，覺得自己什麽都做不到，也什麽都不想做，反而會老化得更快。
最後，鍾嘉欣提醒沒有人可以逆轉年齡，也不建議凍住年齡。因為體驗不同年齡的生活，是成長最好的禮物。不要回頭看過去年輕的樣子，不要因為害怕老去而拼命讓自己的外貌保持年輕。即便是年老，變得成熟，都可以是美麗優雅的。
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來源：YouTube@鍾嘉欣Linda Chung,IG@chungkayanlinda
