U Beauty
user avatar
影片專區
社群分享new
專欄作品
主題特集
會員活動
專享優惠
韓星Jessi示範簡單動作練成翹臀!韓圈公認「最理想身材」1位!在家也能做到!

韓星Jessi示範簡單動作練成翹臀!韓圈公認「最理想身材」1位!在家也能做到!

陳思儀
文: 陳思儀
發佈時間:2021.02.03

韓國女星依靠後天努力鍛煉出火辣身材,但大家又知道當中誰能夠在眾多女性之中奪得第一席位,成為公認的「最理想身材」嗎?早前,韓國綜藝節目《TMI NEWS》就在眾多擁有完美性感身型的女星中,票選出擁有「最理想身材」的第一位,竟由大勢歌手Jessi奪得!


有「強勢姐姐」之稱的Jessi,近來在綜藝節目如《RunningMan》、《第六感》、《玩什麼好呢》中,與「國民MC」劉在錫搭檔鬥嘴,造就搞笑名場面而大受歡迎。更憑著與外表截然不同的可愛反差性格,收穫了超高人氣。

↓↓ 韓星Jessi整容前後對比 ↓↓

  • Jessi曾在節目大方承認「整容隆胸」,整容前的Jessi,樣子甜美可愛,與現在強勢高冷外型截然不同。
  • Jessi透露她曾海選進入SM擔任練習生,當時如果繼續留在SM,不是以少女時代成員身份出道,就會是少時的師姐團「天上智喜」的成員。
  • Jessi 整型前也太漂亮了!
  • Jessi在節目上被公開過去舊照,她坦言其實很後悔整型,更曾因為整形後初期鼻子像「木偶」,讓她不滿意,但現在已經回不去了。

 

韓國綜藝節目《TMI NEWS》公開「最理想身材女星」排行榜,大熱人選泫雅竟不入7強。而「宅男女神」雪炫只得第2,第一位竟爆冷由美藉韓裔歌手Jessi奪得。Jessi擁有豐滿勻稱的身形,更曾大方自爆兼承認「整容隆胸」。不過她強調完美結實的「蘋果臀」卻是靠運動練成,原本天生瘦削苗條的她,更在節目中公開翹臀秘訣!超簡單動作,連運動新手在家也能練起來!馬上來看看吧!

↓↓ 韓星Jessi簡單動作練成翹臀 ↓↓

  • 提起Jessi大家大家除了能夠憶起她在舞台上的強勢形象之外,相信大部份人都無法忘記她那豐滿結實的「蘋果臀」!
  • Jessi曾經在綜藝節目中坦誠自己屬於怎麼吃都不會長肉的身型,但童年時期長居美國的她,就非常羨慕歐美女生豐滿、充滿肉感的身材,不太喜愛自己較為瘦削苗條的身形。為此Jessi便開始勤跑健身房,想要鍛鍊自己的肌肉線條!
  • Jessi除了偶爾會打泰拳減壓之外,大部份的鍛鍊運動都主要針對下半身,為了能夠突顯自己的「螞蟻腰」,她幾乎每一天都會瘋狂訓練臀部,每一次的訓練都會維持3小時左右。
  • 當Jessi無法出入健身房時,她最常做的動作便是「弓箭步」。

點圖放大 查看動作教學

↓↓「最理想身材女星」排行榜Top7 ↓↓

  • 第7位GIRL'S DAY成員惠利。
  • 曾出演韓劇《請回答1988》而被觀眾熟知的惠利,原來也有著性感好身材!
  • 第6位 SISTAR成員昭宥。
  • 昭宥的減肥經歷超勵志,曾試過一星期勁減8KG,由微胖女生練成勻稱好身材。

 

來源:youtube@Mnet K-POPIG@jessicah_o

ub-logo
facebookinstagramyoutube
下載 U Lifestyle應用程式
Apple storeGoogle store
熱門標籤
香港經濟日報版權所有 © 2025