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現年38歲的許瑋甯出道18年，近期憑着台劇Netflix熱播台劇《她和她的她》再度人氣急升。劇中的許瑋甯不僅以出色演技備受肯定，更以Fit爆的完美身材驚豔一眾網民。許瑋甯曾表示自己屬於易胖體質，多年來全靠「66飲食法」踢走嬰兒肥體態，養成均稱好身材。除了「66飲食法」外，許瑋甯還大方公開自己的瘦身餐單，為觀眾揭曉她「一年激減10KG」背後的秘密！
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38歲女星許瑋甯近期憑台劇《她和她的她》人氣急漲！許瑋甯去年與男星邱澤合作電影《當男人戀愛時》擦出愛火，二人假戲真做，並於去年12月閃婚。婚後的兩人鮮少在公開場合同框露面。近日，許瑋甯曬出與邱澤的甜蜜下廚照，夫妻日常曝光，久違放閃，照片一出引起熱議。
現年38歲的許瑋甯過去曾出演台劇《惡作劇之吻》，當時憑著混血美貌一炮走紅。初出道的許瑋甯，臉部還有Baby Fat，肉肉的模樣在電視熒幕上相當蝕底。許瑋甯曾透露自己屬於易胖體質，出道多年全靠「66飲食法」踢走嬰兒肥，養成均稱好身材。除了「66飲食法」外，許瑋甯還大方公開自己的瘦身餐單，下文為大家揭曉她「一年激減10KG」背後的秘密！
1. 三餐準時不節食，嚴格遵守「66飲食法」
雖然許瑋甯多年來都積極瘦身，但她表示自己絕對會準時吃足三餐，不會因為減肥而節食捱餓。她曾表示早餐一定不能捱餓，要吃得像「公主」！她的早餐以自製的水果沙拉為主食，主要是把水果切粒後加以yogurt配搭而成，製作簡單之餘，同時亦能好好補充維他命C。此外，她還會搭配一杯自家製的薏仁牛奶作為早餐。薏仁牛奶好處多多，不僅能夠幫助袪除水腫，而且還有美容功效，能夠美白淡斑！
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來源：IG@aano8o7
