陳詩欣晒產前產後對比圖極震撼！火速修身大減15磅！瘦回少女身材！

現年32歲的前TVB小花陳詩欣，憑節目《3日2夜》和《學是學非》走紅，因在節目中以一件頭泳衣出鏡， 姣好身材和修長美腿，成功吸引大量觀眾目光，獲封「一件頭女神」。2021年她與圈外富商陳爾正結婚後，並淡出幕前搬入半山豪宅，過著少奶奶的生活。2025年7月，她宣布誕下一子（Liam），其後不時發佈與兒子的溫馨親子片段。近日，她在社交平台分享產後極速瘦身的秘訣，吸引了大批媽媽的關注！

產後激減15磅重回生前狀態

自從誕下兒子後，陳詩欣不時在IG上分享溫馨照片，更公開自己的懷孕和產後心得。日前，她自豪地宣布自己體重已重回生產前的狀態，即使產後完全沒有節食、照常享用月子餐及注重補身，也在三個月內，成功減掉15磅，從121磅降到106磅，甚至已經能穿回產前的衣服，25吋腰的褲子也能輕鬆穿上，讓人驚喜不已！陳詩欣的老公也搞笑地留言「差啲認唔出係我老婆 🤫」，看來陳詩欣產後狀態更勝從前！

大方分享產後瘦身秘訣

她大方分享自己的瘦身秘訣，日前在限時動態中提到少吃碳水化合物，多攝取富含蛋白質的食物。此外，她建議外在護理方面，要勤用美容機，並結合紮肚和穿著束腰褲。她還表示產後4個月便可以開始進行適量的運動，促進身體恢復，更重要的是，不要給自己太大壓力，學會放鬆，甚至提到去旅行可以幫助釋放壓力，否則會因過度擔憂而帶來反效果。

圖片來源：IG@eunicechanszeyan

同場加映：

32歲陳詩欣一索得男宣佈平安誕下兒子 貼全家福感慨：今次終於不是發夢了！

陳詩欣宣佈平安誕下兒子

陳詩欣今年情人節宣布懷孕喜訊，早前她亦宣佈五天前平安誕下兒子：「生產前，好多人問我緊唔緊張，我真係一點都唔緊張，我好期待好興奮😆直到着手術袍嗰一下先覺得終於來了！」陳詩欣亦貼出懷孕期間的影片及一家三口全家福，相中見Eunice躺在病床上，抱著兒子，而老公陳爾正就在Eunice身旁看著仔仔，畫面十分溫馨。

感慨：今次終於不是發夢了！

Eunice又表示：「見到BB嗰一刻真係覺得好奇妙，這就是我懷胎10個月的寶寶🥹回想起由第一次ivf失敗到現在這段過程真的唔簡單~抱住bb感覺好感動又好實在，今次終於不是發夢了！」亦感謝老公的照顧：「另外要多謝我的神隊友，這五日四夜真的辛苦了，一直在身邊照顧我，天天扶我起床去廁所，當我傷口好痛時候幫我湊住BB，d父愛發發聲湧出來☺️」

透露成為新手媽媽感受

陳詩欣亦透露成為新手媽媽的感受：「做了這五天的新手媽媽最大感受，就是覺得天下間所有媽媽真係好偉大，辛苦晒所有媽媽 ❤️ 以後多多指教🫂」又對仔仔表示：「親愛的Baby Liam，爸媽終於等到您的來臨，願你永遠健康快樂成長，自由自在無憂無慮，爸媽會同你一齊學習，以後多多指教❤️」

陳詩欣晒泳衣孕照

早前Eunice在IG上分享與好姊妹余香凝及鄧穎堯Staycation的相片，並寫著「邁進孕晚期，小肚子都變了中肚子了，身體上開始感到有點累了，痛苦並快樂中~ 這天晚上雖然我背脊好攰要敷住暖包，但係同佢哋兩個傾完計的確輕鬆好多🥹」。相中可見，Eunice穿著白色泳裝在池邊擺Pose，雖然陀B近7個月，但她的四肢與臉型依然纖瘦，肥胎不肥人，懷孕後的上圍亦明顯升級，極為吸睛！Eunice又與好姊妹一同撫摸著孕肚合照，畫面溫馨，洋溢著母愛！

陳詩欣懷孕不變胖

預產期為7月的Eunice，雖然挺著巨肚，但纖瘦的身型讓不少網民羨慕，甚至紛紛留言「點解你大肚都仲咁瘦？」，Eunuce就指「可能因為反胃冇胃口所以都冇點肥到？」，她又指就算懷孕期間長胖了，生完也一定會瘦回來！