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現年59歲的李若彤以主演金庸武俠劇而聞名，最具代表性的角色是1995年電視劇版《神鵰俠侶》中的「小龍女」，被譽為「最美小龍女」。近年，她主要在內地發展，並活躍於綜藝節目和社交媒體，因拍片分享凍齡保養方法和健身習慣引起廣泛關注。她曾與一位富商交往十年，期間淡出演藝圈，甚至幫對方還債，這讓她飽受情傷和抑鬱症困擾。近日，她拍片大談自己抗抑鬱的心路歷程，並開解網民的困擾，期間情緒波動哽咽。
大談抑鬱傷痛哽咽
近日，李若彤在社交平台上發佈一條關於抗抑鬱症的片段，去開解有相同經歷的網民。她分享了幾個對抗情緒病的方法，包括自救之法、尋找「救命稻草」和修復對生活的信心等等。她提到一名網民的個案讓她想起父親，她曾因父親生病導致她患上情緒病，離世後更讓她感到內疚，將責任推給自己。但她自知這不是父親想看到的，並鼓勵網友不要像她一樣把責任推到自己身上。在分享過程中，她情不自禁地哽咽落淚，並鼓勵大家勇敢面對困難，尋找支持。
患上抑鬱症近10年
李若彤曾坦言在2009年因父親的離世以及與十年戀情告吹後，患上抑鬱症，形容與這病糾纏猶如情侶，並指「我們2009年相識，經歷過爭吵、冷戰到磨合、共處，六七年前平靜分手。」當年情緒病復發時，她整個星期不出門，甚至不洗澡、不刷牙、不換衣服，頭髮也不梳，對自己的狀況毫無察覺。她經常從家裡27樓的露台往下看，甚至會舉起水果刀自言自語，又半夜開車去到墳場獨自流連。她形容自己像機械人，變成了行屍走肉，幸好最終透過運動，讓她暫時放下痛苦與混亂，成功走出陰霾。
圖片來源：小紅書@李若彤、小紅書@伊娃、小紅書@美人書、小紅書@飛天的魚
同場加映：
李若彤泰國過關被懷疑護照做假？！
李若彤早前接受專訪時透露自己幾年前到泰國遊玩時，在過關時被海關人員看到她1966年出生，並用嚴肅的表情問她：「這是你的護照嗎？偷來的嗎？不像妳這個年紀」，其後李若彤跟對方確認自己是護照本人後便笑笑地離開，果然「凍齡女神」保養得宜！
李若彤保養秘訣大公開
李若彤在訪問中提到如何能夠長久保持凍齡長相就是歸功於長期運動，59歲的她仍然擁有46公斤的身材。李若彤更表示自己是因為喜歡運動才做的，並希望自己未來90歲的時候仍可以有體力去運動，可見保持凍齡的方法並不容易！
圖片來源：微博@南方週末,IG@carmanlee0816
最美小龍女李若彤晒24歲舊照對比極驚艷 事隔35年凍齡美貌驚人幾乎零變化！
有「最美小龍女」稱號的李若彤，以《神鵰俠侶》小龍女一角走紅多年，同時奠定了她古裝女神的地位，至今仍一直是不少網民心目中最美女神！而她為了最持最佳狀態多年來都很自律，全身上下無半點多餘的脂肪，無論樣貌和身材都維持得好好，是圈中的凍齡美魔女。最近李若彤在社交平台分享從小到大的短片，當中更晒出35年前的舊照，凍齡外貌再次成為討論焦點！
昔日照與近照相比完全零變化
李若彤早前在社交平台從小到大的短片，並寫下留言，「當我的時間來到第59年，美力依舊在。42年護膚、38年護髮、30年養生、25年運動……我的時間軸，以年爲單位，讓美力不斷延伸。」原來是她為了直播帶貨而分享的一個貼文，見到李若彤分享了小時候到現時的照片，其中一張就是身穿黃色露腰背心李若彤，當年她只有24歲，鏡頭一轉就見到現時59歲穿上晚裝的李若彤作比較，相比之下完全零變化！現在的李若彤比起昔日多了一份成熟的味道，超多網民在照片下留言激讚完全無變過！
圖片來源：小紅書@李若彤
