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現年44歲的鍾欣潼（阿嬌）一直被網民視為零死角女神，不過近年來阿嬌的身材時有變化，忽胖忽瘦的狀態經常引起外界關注。日前，繼她公開瘦身成功後的比堅尼泳衣照後，阿嬌徇眾要求分享了自己的減肥心得，親揭自己屬易胖體質︰「喝水都能重一斤」。
阿嬌親揭屬易胖體質
近日，阿嬌在抖音影片中坦言過去她也曾嘗試過各種減肥方法，她直言自己是易胖體質「胖的時候真的喝水都能重一斤」，不過，阿嬌現在更傾向於健康瘦身，不會再靠節食減肥，並分享了她親身實證「五天能穩定瘦身，不反彈也不捱餓」的秘訣。
公開健康減肥餐單
阿嬌強調，減肥前必須先計算自己的基礎代謝率及卡路里，和每日可攝取的熱量。以她為例，基礎代謝率為1,300卡路里，因此阿嬌會將每日熱量控制在1,600卡路里左右。同時，她遵循醫生的建議，採用「211飲食法」，即每餐攝取1拳頭的米飯、1拳頭的肉類及2拳頭的蔬菜，並搭配早、午、晚服用益生菌及適度運動。阿嬌形容這個方法非常有效，讓她能「五天後穩穩掉秤」，且體驗下來沒有反彈。
網民大讚︰仲瘦過以前！
短片引來大批網民討論，大讚阿嬌的努力︰「看得出阿嬌真的很努力減肥了！」、「現在比以前更瘦更美了！」、「這個顏值胖不胖都好好看！」、「女神都不會老的嗎？！」、「更好看了！」、「一直以來都好漂亮啊」和「胖的時候美，瘦了更美！」。
來源︰抖音
阿嬌瘦身成功激罕晒泳衣照
近日，阿嬌在IG上公開自己瘦身成功後的泳衣照，相中的她身穿白色比堅尼和白色長裙，手臂纖幼重現S字腰和鎖骨，而且下顎線明顯更露出深邃的事業線，配上美麗絕倫的五官及零瑕疵的肌膚，完美回到昔日的顏值巔峰，仙氣十足，絲毫看不出有老去的跡象，相信為了瘦身下了不少心力！
極佳狀態凍齡美貌驚艷網民
阿嬌極佳的狀態和凍齡的美貌驚艷大批網民，紛紛留言大讚︰「點解可以咁靚🥹」、「還是那麼美麗動人」、「好像初出道時的樣子😍」、「靚到喊啊」、「點解望落同24歲一樣？」、「好少女味」和「女神真係靚🔥🔥🔥」。
阿嬌爆有身材焦慮
近日阿嬌在新電影《好好說再見》中飾演脫髮癌症病人，而為了更好詮釋及貼近角色，阿嬌亦刻意扮醜，又下足功夫減肥。被封為「香港神顏」的她，在新戲中可以說是最憔悴一次，而阿嬌在接受訪問時，就指自己沒有容貌焦慮。不過她同時亦自爆有身材焦慮，表示自己屬於易胖體質，加上年紀越來越大，令新陳代謝變慢，慨嘆難減肥 。
阿嬌直言想做媽媽
而在戲中阿嬌除了是一名癌症病人外，同時亦是一位單親媽媽。在現實生活中，阿嬌在2018年與「醫界王陽明」賴弘國拉埋天窗，不過未夠一年就決定結束婚姻。被問到有沒有生育計劃時，阿嬌亦直言在現在的年齡，已經足夠有一個20歲的孩子，亦表示也希望有孩子，但可惜就是沒有做媽媽的機會。
鍾欣潼阿嬌演脫髮癌症病人
近日阿嬌在新電影《好好說再見》中飾演脫髮癌症病人，而為了更好詮釋角色，阿嬌亦刻意扮醜，日前她亦在小紅書貼出幕後花絮相片。相中見阿嬌戴上短髮眉上瀏海造型的假髮，將眼窩化更凹陷，又畫上極密集雀斑，營造出虛弱的感覺，看起來十分憔悴，與以往明星亮麗形象十分不同！
