賴慰玲為揣摩角色突破性感關口！罕晒泳衣照騷零贅肉魔鬼線條！

38歲的賴慰玲（Winki）參演TVB劇集《女人俱樂部》後正式入行，其後在劇集《梟雄》中獲黃秋生大讚演技不俗，甚至被他封為「小鄭裕玲」，2021年憑《反黑路人甲》首奪「最佳女配角」，演技備受肯定。入行超過10年，賴慰玲終於首嚐女一滋味，在新劇《奔跑吧！勇敢的女人們》中飾演當紅女藝人，演技大爆發再到受到網民關注之外，她在社交平台發放的相片更引起熱議！

賴慰玲罕晒泳衣照

最近賴慰玲在IG上分享兩張泳衣照，相中的她穿上桃紅色泳衣，並搭配毛衣與牛仔褲，她更解開牛仔褲的鈕扣，突顯出她誘人的身材與結實的腹肌，賴慰玲罕有騷性感令不少網民大感驚訝，紛紛留言「omg突破性感關口!!!」、「咁索點搞呀！」。

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為揣摩角色騷性感

不過原來這輯性感照是賴慰玲為揣摩角色而拍下的，而在日前播映的一集中，亦可看到相片的蹤影，她透露「劇本寫：『見牆上是澄當模特兒的內衣廣告，澄散發著自信與健康性感…』然後我就約了攝影棚和攝影師📸去找那沈洛澄的自信和健康性感」她又指今次飾演的是個不被討好的角色，所以要更花力氣去了解她，認真鑽研每個角色，或許就是賴慰玲演技備受肯定的原因之一。

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賴慰玲望產後火辣修身

賴慰玲其後在IG限時動態上貼出3張相片，第一張就是泳衣照，她透露這是2024年頭拍，第二張是年尾挺著巨肚的相片，去年8月賴慰玲宣布時隔6年再懷第二胎，她更表示「一年變化真係可以好大」，而最後一張相片就再貼出泳衣照，她表示「2025年中 #我話嘅」，相信賴慰玲希望產後火辣修身，回復Fit爆身形。

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圖片來源：IG@laiwinki、TVB

同場加映： 25+美肌研究所最新影片

賴慰玲宣佈第二胎係囝囝！TVB女藝人賴慰玲2017年宣佈與舞台劇演員梁子峰結婚後在同年12月誕下一子。今年8月，賴慰玲宣布懷第二胎的喜訊以及兩張大肚孕照，直言感覺好奇妙。早前她在社交平台上正式公布BB的性別，並與一眾好閨蜜陳瀅、蔡思貝等開P報喜！

賴慰玲宣佈第二胎係B仔！

賴慰玲早前於IG社交平台上公布BB的性別，正式宣佈佗男B！賴慰玲寫道：「多謝我們又一起見證了，人生的一個美好時刻✨望住啲相sssss從心而發的笑容，最美🥰」

IG發感言

賴慰玲於IG社交平台上公布再次懷孕的好消息，她寫道：「相隔6年再擁有這條曲線，仍然有一種好奇妙的感覺 #胎動依然係令我哋最有幸福感 #Yaya 哥哥成日摸住話好鍾意佢 #男女都咁鍾意 #我啲朋友估男女估得好開心#baby2iscoming」，一眾圈中藝人紛紛送上祝福！

來源 : 港生活

無預警宣佈結婚+懷孕

賴慰玲在2017年與拍拖5年的舞台劇演員男友梁子峰宣佈結婚消息，同時亦公開懷孕的喜訊，雖然被網民指是奉子成婚，但對於感情事一向低調的二人一直都沒有就婚姻生活有太多回應及分享，賴慰玲反而喜歡在網上分享與兒子的相處點滴。

賴慰玲身材fit爆

38歲的賴慰玲與《疆》中同為靈異學會的演員私下都十分好感情，生產完與陳嘉寶、陳凱琳合照並發文「其實咩事都冇發生過都仲係18歲」，照片中的她無論是皮膚狀態或身材都依然fit爆，完全看不出已是媽媽。

賴慰玲凍齡保養貼士1：定期去角質

角質層的堆積會導致皮膚暗沉、粗糙和缺乏光澤，同時阻礙護膚品的吸收和效果，定期去角質可以去除皮膚表面的老化角質細胞、刺激皮膚細胞的再生和更新、幫助減少皮膚表面的皺紋和色斑，使皮膚看起來更加光滑緻，有效延緩皮膚衰老的過程。

賴慰玲凍齡保養貼士2：勤用防曬

勤用防曬是對抗皮膚衰老的重要一環，因為紫外線（UV）是造成皮膚老化的主要因素之一，它會導致皮膚色素沉著、皺紋、皮膚鬆弛和其他皮膚問題。防曬可以阻擋紫外線的傷害、幫助維持皮膚的屏障功能，降低皮膚老化的速度同時保護皮膚免受外界傷害。

賴慰玲凍齡保養貼士3：多攝取蛋白質

攝取足夠的蛋白質對皮膚保養非常重要，因為蛋白質是皮膚組織的主要組成成分，對於皮膚的修復、保護和再生都起著重要作用，特別是膠原蛋白！作為皮膚組織中最豐富的蛋白質，膠原蛋白有助保持皮膚的彈性和緊緻度，攝取足夠的蛋白質可以促進膠原蛋白的生成，延緩皮膚鬆弛和皺紋的出現。

賴慰玲凍齡保養貼士4：敷面膜

面膜中的活性成分可以滋養肌膚，減少皺紋和細紋的出現，同時促進細胞再生，讓肌膚更加緊緻和年輕，因為它可以提供肌膚所需的營養和水分，幫助維持肌膚彈性和光澤，記得要按膚況定期敷面膜，並持之以恆使用，才能達到最佳的抗衰老效果。

賴慰玲減肥運動推介1：跑步

跑步作為其中一種低成本又有效的帶氧運動，連周潤發、唐詩穎、黎姿等明星都有跑步的習慣，賴慰玲最近與兒子一起參與「聯合國兒童基金會慈善跑」。通過跑步可以幫助排出體內的毒素、改善睡眠質量、釋放身體中的壓力、促進血液循環及新陳代謝，有助於修復受損的皮膚組織，減少皺紋和肌膚老化。

賴慰玲減肥運動推介2：露營

露營是一種提供健康環境和活動的運動，因為露營通常會包括徒步旅行、搭建帳篷、採集木柴等體力活動，增加身體的活動量，消耗卡路里，促進新陳代謝。

賴慰玲減肥運動推介3：獨木舟

划獨木舟是一種需要動用上半身和核心肌群的有氧運動，鍛煉到手臂、背部、腹部等肌肉，同時增加心肺功能，促進脂肪燃燒，持續划行超過30分鐘可以消耗大量卡路里，可以減到bye bye肉、肚腩及練背肌。

圖片來源：IG@laiwinki, TVB《婚後事》劇照

「小Do姐」賴慰玲被大讚「精神分裂式演技」！出道演技超群卻疑被TVB冷待?

TVB熱播劇《婚後事》一眾主演演技大曬冷，除了陳自瑤、黃浩信、湯洛雯外，現年38歲已有兒子的賴慰玲在劇中飾演Gina演技大爆發，與黎諾懿上演一場「越多限量版名牌代表越多痛苦」的戲碼，因為劇中陳自瑤離婚的事令賴慰玲與黎諾懿發生矛盾，每次面對黎諾懿她都笑臉迎人，背對他又失落，最後崩潰的一幕令不少網民驚呼「超好戲」、「渾身是戲」。