【縮鼻操】日本大熱縮鼻按摩！簡單3個步驟！擺脫蒜頭鼻/塌鼻樑！

其實單靠按摩亦可以令鼻子變得精緻，所以今次為大家分享日本人氣縮鼻操，每天只需3分鐘和3個步驟，便能有效令鼻子變小，從而更為精緻，女生們記得要持之以恆～

STEP 1：放鬆鼻翼周圍的肌肉 (內外打圈各30秒)

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STEP 2：調整鼻軟骨 (30秒)

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STEP 3：上頷骨內推 (60秒)

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授權轉載：coco熊貓在東京喲

圖片來源：IG @dlwlrma